駅伝誕生の日、婦人警官記念日（婦人警官の日）、国会図書館開館記念日、悪妻の日、世界生命の日、絆の日、ロープデー、駒ヶ根ソースかつ丼の日、つなぐ日、スタジオキャラットの日、タッパーの日、仏壇の日、ツナの日、高級食パン文化月間
711晴れ 14℃（17℃）1m/s南の風 湿度88％ 日の出533日の入り1858
船津先生の文学講座 一番のりだった。今回31名からスタート。
宮沢賢治の「なめとこ山の熊」切ない話だが、人間だってクマだって命は同じものなんだ。
クマと人間の話は今の問題だ。
大濠公園中の島の石碑の返歌見送る人「草枕 旅行く君を 荒津まで送りぞ来ぬる 飽き足らねこそ」 巻一二・三二一六
15380歩 10.5km
リメンバー・チェルノブイリ・デー、海上自衛隊の日、よい風呂の日、七人の侍の日、オンライン麻雀の日、テルマエ・ロマエ よい風呂の日、Dな日、わらびもちの日、エイリアンの日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、高級食パン文化月間
751曇りのち雨 17℃ 1m/s東南東の風 湿度81％ 日の出534日の入り1857
雨予報で大濠公園の清掃は中止になった。
二胡「人生のメリーゴーランド」の練習。
5862歩 3.9km
世界ペンギンの日、国連記念日、国際マルコーニ・デー、歩道橋の日、拾得物の日、市町村制公布記念日、DNAの日、ギロチンの日、ファーストペイデー・初任給の日、小児がんゴールドリボンの日、しあわせニッコリ食で健康長寿の日、失語症の日、TMS・感動新婚旅行の日、志授業記念日、室蘭カレーラーメンの日、プリンの日、いたわり肌の日、天神の縁日、高級食パン文化月間
613 晴れ 11.7℃ 2km/h NWの風 湿度93％
ジョグしてみた。よっちゃん夫妻、古賀さん、山ピー、樋口さんに会えた。西公園でもいつものおじさんに会えた。挨拶できて気持ちよかったが、足は痛くなった。帰り大濠公園のミスド近くで、今からジョグするゆっこちゃんにも会えた。「舞鶴公園のバーベキュー楽しかったよ」と話してくれた。
どういうわけか、夕食時、ものすごく具合が悪くなってしまった。しばらくして回復した！
7.37km 総22860歩 15.3km
サン・ジョルディの日、子ども読書の日、地ビールの日・ビールの日、慶應義塾大学開校記念日、消防車の日、シジミの日、ぐんま花の日、明治おいしい牛乳の日、国産小ねぎ消費拡大の日、天ぷらの日、乳酸菌の日、不眠の日、高級食パン文化月間
653雨 13℃（11℃）3m/s東北東の風 湿度94％ 日の出538日の入り1855
夕べから雨☔ よく降っている。ダムの水量少しは増えたかな❓
840、1240のラジオ体操をする。な～んか両ひざ、左足痛くてギコギコきしむみたいだ！
天神ダイヤモンドビル地下二階の浜勝のトンカツを食べに行った。
今日は、一歩も外にでてなかったので、散歩がてら丁度よかった。
9237歩 6.4km
よい夫婦の日、清掃デー、カーペンターズの日、ダイヤモンド原石の日、ミス日本の日、バーバパパの日、道の駅の日、肩コリを労わる日、成吉思汗たれの日、幸せ夫婦の日、大人の日、夫婦の日、ショートケーキの日、禁煙の日、デルちゃん誕生の日、ラブラブサンドの日、カニカマの日、なないろSMSの日、高級食パン文化月間
725曇り 13℃ 1m/s南東の風 湿度55％ 日の出539日の入り1854
足の痛みを何とか治すにはどうしたらいいのか❓試行錯誤だ。
1240のラジオ体操をやってみた。 意外によい❣やはり体全体を動かすのはいいかも。
足も無理なく伸び曲げするのがいいのかも。
夜になり雨がだんだんひどくなってきた。
4477歩 3.2km
民放の日（民間放送発足記念日）、川根茶の日、錦通り・ニッキーの日、オーベルジュの日、「小岩井 生乳100％ヨーグルト」の日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、漬物の日、木挽BLUEの日、高級食パン文化月間
728曇り 14℃ 3m/s北北東の風 湿度59％ 日の出540日の入り1853
930賀来メンタルクリニック 膝の故障で走れないストレスを話す。
今日も痛い。ガイドで歩き、天神で買い物して帰る。
どうしたら走れるようになるか、考えてるけど・・・わからん
21397歩 14.4km
郵政記念日（逓信記念日）、青年海外協力隊の日、女子大の日、「聴く」の日、腰痛ゼロの日、ジャムの日、肌には知る権利がある記念日、珈琲牛乳の日、四川料理の日、リラクゼーションドリンク「CHILL OUT」の日、泉州阪南さわらの日、愛国者の日、モンストの日、ワインの日、発芽野菜の日、シチューライスの日、信州ワインブレッドの日、キャッシュレスの日、菜の花忌、木蓮忌、高級食パン文化月間
656やや曇り 16℃ 1m/s南東の風 湿度89％ 日の出541日の入り1852
市動植物園道脇の斜面にタケノコがにょきにょきたくさん生えてた。大小様々。
みんな育ちすぎて食用にはムリ。季節は春なんだなあ❣
うちの都忘れの花もきれいに咲いている。レモンの木は、昨日カズがネットを買って被せたので、アゲハ蝶は入れないだろう。
1642三陸沖で地震発生 震度は大きいようだが、被害はどうなんだろう・・・
12303歩 8.3km
乗馬許可記念日、養育費の日、飼育の日、良いきゅうりの日、みんなの保育の日、収育の日、養育費を知る日、JADCAの日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、高級食パン文化月間
2300曇り時々晴れ 17℃ 1m/s 東南東の風 湿度88％ 日の出542日の入り1852
百道体育館で、太極拳初段講習会。
どんな人たちが来られるのか戦々恐々だったけど、みんな似たり寄ったりだったのでホッとした。一挙手一投足 教えていただいたので、今度土曜日の太極拳の練習日が楽しみだ。
練習しすぎ？歩きすぎ？ 両足ともすごく痛かった。
11451歩 6.9km
発明の日、よい歯の日、三重県民の日、岡山県創立の日、お香の日、ウッドデッキの日、ガーベラ記念日、よいお肌の日、毛穴の日、夏美容はじめの日、準婚カップルの絆を確認し合う日、米粉を使った四角いシュークリーム「myblock」の日、ニューギンのよいパチンコの日、米食の日、防犯の日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日、高級食パン文化月間
717雨 16℃ 1m/s北東の風 湿度85％ 日の出85％ 日の入り1851
今日は、東区にある武道館で太極拳24式の練習。チーム前田。
帰りはぼちぼち歩いた。東公園、崇福寺でなんちゃってお参り、呉服町、天神中央公園、天神、赤坂
天神で買い物したので、さすがに疲れた！
20585歩 13.9km
