彼岸、明治村開村記念日、点字ブロックの日、春の睡眠の日、高校生パーラメンタリーディベートの日、防犯の日、人麻呂忌、小町忌
807雨 5℃（体感温度3℃） 3m/s南の風 湿度67％ 日の出623日の入り1828
雨 今日も寒い❣
中央体育館のトレーニング室でランニングマシン30分 ジョグ3.7km
ストレッチはビデオをみながらできる。
ふくらはぎぐるぐるマシンで、とても足が軽くなった。
期日前投票で中央区役所へ行く。
ステップでアシックスのウィンドブレーカーが半額になっていたので、思わず買ってしまった。
13039歩 10.7km
彼岸、聖パトリックの祝日、みんなで考えるSDGsの日、ミユキ野球教室の日、Dr.MICHAELと始めるスローエイジングの日、家族と終活を話し合う日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日、薔薇忌、月斗忌
716曇り 雨 3℃（体感温度マイナス5℃） 6m/s西北西の風 湿度58％ 日の出625日の入り1827
雨❣寒い❣
左足、ようやく痛みが治まってきたが薬はだしてもらう。
ふくだ先生とマラソンの話をしながら血圧を測ると上はなんと146になってた。用心用心
1804歩 1.2km
十六団子の日、財務の日、ミドルの日、おかでんチャギントンの日、赤いサイロの日、ステンレス316Lジュエリーの日、折りたたみ傘の日、ミールオンデマンドの給食サービスの日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日、横超忌
722曇り雨 7℃ 2m/s北西の風 湿度93％ 日の出626日の入り1826
朝からしっかり雨 二胡練 先生のお手本を耳コペでしっかりと聴く。
葉室麟の「蒼天見ゆ」にすっかり引き込まれている。
9959歩 6.8km
世界消費者権利デー、万国博デー、オリーブの日、「会いに、走れ。」記念日、サイコの日、眉の日、ドメインの日、最硬の盾の記念日、温泉むすめの日、SideMサイコーの日、ランドセルリメイクの日、冠婚葬祭互助会の日、ロングセラーブランドの日、涅槃会、いちごの日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日、邪神忌
1011雨 8℃（体感温度2℃）5m/s東北東の風 湿度80％ 日の出627日の入り1826
予報通り雨だ。走れない。だけど今日は大濠公園で大迫さんのイベントがある。ゆみさん、テルちゃん、ケロンパが5km走ることになっている。カズはそのサポートに出かけて行った。
昨日とは打って変わって真冬の寒さだ！
384歩 0.3km 私は一歩も家から外へはでていない！
円周率の日、数学の日、パイの日、国民融和日、美白デー、国際結婚の日、さーたーあんだぎーの日、切腹最中の日、ホームインスペクションの日、花贈り男子の日、ピカジョの日、不二家パイの日、オキシクリーンの日・オキシ漬けの日、採用担当者へありがとうを伝える日、銀座ものひと繋ぎ植樹記念日、蚕糸の日、丸大燻製屋・ジューシーの日、クラシコ・医師の日、元麿忌
2335曇り 11℃ 2m/s 東の風 湿度54％ 日の出629日の入り1826
室見川のヤナ 稚魚が網に入ってるんだろうな。
今日は、太陽の陽ざしが強くて、暑いくらいだった。
22244歩 15.2km
青函トンネル開業記念日、漁業法記念日、サンドイッチデー、崔さんの日、ペヤングソースやきそばの日、里見の日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、花幻忌、虚空蔵の縁日
619曇り 10.6℃ 4km/h南の風 湿度93％ 日の出632日の入り1825
なーんか左ひざ、左股関節が痛い！
走ってるあっこちゃんに会った。
井👍さんが下さったつくしんぼで卵とじをつくる。春の味と、くださった人の温かい心の味がした。
5.57km 22666歩 15.4km
サンデーホリデーの日・半ドンの日、モスの日、スイーツの日、咲顔（えがお）の日、サイズの日、サイフの日、だがしの日、unisizeの日、マルサン豆乳の日、豆腐の日、育児の日、パンの日、わんにゃんの日、菜の花忌
654曇り 10℃ 2km/h Wの風 湿度86％ 日の出633日の入り1824
私たちが学んだ校舎が、来年 取り壊されて建て替えされることになった。
当時新校舎（60数年前）の教室を見に行った。教室内は、当たり前だが全く当時の面影などない。それでもなんだか感慨深いものはあった。
10人ほど集まり親睦会をした。そのほうが当時に戻った気がする。
20408歩 14.3km
おうえんの日、防災意識を育てる日、おくる防災の日、パンダ発見の日、コラムの日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、世界おかあちゃん同盟の日、宋淵忌
616晴れ 10.6℃ 4km/h 南の風 湿度79％ 日の出633日の入り1822
今日は東日本大震災の日だ。
ラジオ体操をしているとき、鶯らしき鳴き声を聞く。スタバを過ぎた宝亭の林のなかでも鳴き声を聞いた。こんな何気ない一日の始まりだって奇跡のようなことなんだ。当たり前のことなんか何もない。
8726歩 5.58km
農山漁村女性の日、チベット民族蜂起記念日、東海道・山陽新幹線全通記念日、陸軍記念日、砂糖の日、佐渡の日、横浜三塔の日、水戸の日、サボテンの日、ミントの日、ミルトンの日、クラシアンの日、名古屋コーチンの日、たけのこの里の日、ミードの日、サトウ記念日、見合いの日、サンドブラスト彫刻の日、ミートソースの日、水通しの日、ゼロミートの日、サイマ（310）の日、安全安心砂場の日、コモンウェルス・デー、マルヨのほたるいかの日、天赦日は開運財布の日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、みすゞ忌、金毘羅の縁日
2318曇り 9℃ 2m/s南東の風 湿度83％ 日の出634日の入り1823
だんだんと日の出が早くなり、日の入りが遅くなってきた。
今日は80年前、東京大空襲があった日だ。
8882歩 6.0km
関門国道トンネル開通記念日、酢酸の日、バービー人形の誕生日、佐久の日・ケーキ記念日、雑穀の日、緑の供養日、感謝の日、3．9デイ（ありがとうを届ける日）、ざっくぅの日、子宮体がんの日、ネットワークの日、脈の日、試薬の日、ザグザグの日、ミックスジュースの日、さくさくぱんだの日、サンクスサポーターズデー、西京漬の日、松本山賊焼の日、感謝状Shopの日、3.9サキュレントデー、サクナの日、さく乳の日、QUOカードで「ありがとう」を贈る日、さくさくポテトスナックの日、SACの日、さくらさくみらいの日、アライドテレシス・ネットワークの日、ビックマーチの日、さけるチーズの日、ライスペーパーネキみかの日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日
2317ほぼ快晴 6℃（体感温度5℃）1m/s東の風 湿度76％ 日の出635日の入り1822
今年は梅の開花 おそいな…
18523歩 12.6km
