投稿者: Yuko

レジ袋ゼロデー、折り紙供養の日、時刻表記念日、社内報の日、デコの日、シスターストリート記念日、教師の日、みそおでんの日、トリコの日、カナダ・メープルの日、巖手屋の日、レモンの日、to suitの髪リフトの日、ひろの童謡の日、エルトン・ジョンの日、シャツの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日、達磨忌、世界宇宙週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間

600晴れ　22.8℃　0m/s　風なし？　湿度79％　日の出615日の入り1758
カズ太極拳3段の講習で百道の体育館にでかける。みどりさんが4段の講習にきてたそうだ。
庭に黄色い蝶が遊びにきてシソの花にとまっていた。シジミチョウもきて羽を休めてくれる。
国勢調査もネットで済ませた。
100キロウォーク用のモバイルバッテリー、ヘッドライトを注文した。
二日市の観月会、綾子ばあちゃんとも行ったなあ。6の4の集まりに、ばあちゃん、あっちゃん、美奈ちゃんと。ずいぶん昔になった。
5880歩　4.0km

イワシの日、都市景観の日、古書の日、里親デー、陶器の日、証券投資の日、天使の日、探し物の日、徒歩の日、宇宙開発記念日、104の日、ジューCの日、森永・天使の日、サンテロ 天使の日、トレシーの日、女子会の日、とんがらし麺の日、お取り寄せの日、天使のエステの日、等身大フォトの日、糖質ゼロの日、日本刀の日、天使のシャンパンの日、ロールキャベツの日、ピザ テン.フォーの日、LINEスタンプの日、ラーメンフォークの日、ティシューの日、豊（とよ）の日、アウトドアスポーツの日、みたらしだんごの日、素十忌、世界宇宙週間、受信環境クリーン月間

615曇り　23.9℃　9km/h　SEの風　湿度90％　日の出615　日の入り1759
アレクサは断続的に雨、といったけれどジョグの間 雨は降らなかった。
11時ヴィオラ　来月はイメチェンするぞ❣　金髪に近いベージュの髪の色にするんだ…
昼から大雨になった。すごい雨だ。　天気予報はそのとおりか❣
7.34km　総17701歩　11.9km

ドイツ統一の日、交通戦争一日休戦の日、センサの日、洗浄の日、ドイツパンの日、飲むオリーブオイルの日、とろみ調整食品の日、ごめんなさいカレーの日、アンパンマンの日、榮太樓飴の日、データ見える化の日、健康オートミールの日、糖鎖の日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、蛇笏忌、受信環境クリーン月間

726雨　20℃　2m/s東北東の風　湿度87％　日の出614日の入り1800
雨の日でもウォーキング。
夜の舞鶴パトロールはお休みだ。
13384歩　9.1km

スヌーピーの日、関越自動車道全通記念日、望遠鏡の日、杜仲の日、東武の日、雷山地豆腐の日、奈川・投汁そばの日、スンドゥブの日、「跳び」の日、とんこつラーメンの日、グラノーラの日、ALDの日、美術を楽しむ日、直売所（ファーマーズマーケット）の日、イオンレイクタウンの日、大阪東部ヤクルトの日、芋煮会の日、豆腐の日、Life2.0の日、受信環境クリーン月間

713曇り時々晴れ　20℃（21℃）1m/s南東の風　湿度91％　日の出614日の入り1801
ジョグなし。少し左足膝、ふくらはぎが凝ってるかんじがする。
姪浜のコーナンにおさかなさんを買いに行く。ネオンテトラ10尾　エビ5尾　ひげ1尾
賑やかになった。
1163歩　0.8km　しか動いてない。

国際音楽の日、国際コーヒーの日・コーヒーの日、衣替えの日、法の日、日本茶の日、日本酒の日、メガネの日、土地の日、東京都民の日、ネクタイの日、印章の日、香水の日、醤油の日、デザインの日、福祉用具の日、浄化槽の日、東海道新幹線開業記念日、展望の日、食物せんいの日、乳がん検診の日、ひろさきふじの日、食文化の日、磁石の日、uni（ユニ）の日、確定拠出年金の日、トンカツの日、天下一品の日、雨といの日、頭皮ケアの日、トライの日、ポイントカードの日、AOAの日、スカルプの日、ハロウィン月間はじまりの日、札幌ホテル夜景の日、商品検査の日、和の日、ピンクリボンの日、裏ビックリマンの日、超熟の日、電動工具の日、まずい棒の日、電話健康相談の日、たまご蒸しパンの日、天ぷら粉の日、トイトイトイクリニックの日、〈ラ・カスタ〉頭皮の日、芦屋のフィナンシェ世界一の日、大切な問いに向き合う日、塩ふき昆布（えびすめ）の日、わくわくトイの日、モビリティメディアの日、服部製紙アルカリ電解水の日、ヤマモトヤ・玉子サンドの日、永遠の愛を繋ぐ婚約指輪の日、闘魂アントニオ猪木の日、1on1記念日、終活を考える日、井村屋ゆであずきの日、インターネットを学ぶ日、ありがとう派遣社員の日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、もったいないフルーツの日、受信環境クリーン月間

654ほぼ晴れ　19℃　1m/s　南南東の風　湿度88％　日の出613日の入り1803
夕べは涼しくこの夏はじめてクーラーなしで寝た。ようやく秋ですかね？
9時前に当仁公民館にでかけて、10月27日からの船津先生の文学講座に申し込みをした。1番だった。
20901歩　14.2km

クレーンの日、くるみの日、紅葉の見頃予想発表日、交通事故死ゼロを目指す日、クミンの日、両親の日、奥様の日、ニッポン放送ワイドFM93の日、翻訳の日、宅配ピザの日、クルミッ子の日、和栗の日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間

616晴れ　21.1℃　6km/h　SEの風　湿度82％　日の出612　日の入り1803
日の出が遅くなってきたな。目覚めると薄暗い。涼しいのだろうけど、そんな気はしない。ジョグすると滝汗だ。陽ざしがないからましなのか？　空はうろこ雲高い青空　秋の空だ！
9月も終わり明日から10月　少しは涼しく秋はちゃんときてくれるのか！
7.3㎞　　総15072歩　10.2km

招き猫の日、洋菓子の日、接着の日、保険クリニックの日、くっつくFM東海ラジオの日、Heart Safe Cityの日、とっとり0929（和牛肉）の日、つづく服。の日、かぜ備えの日、アダプト・プログラム記念日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、宣長忌、周作忌、豊子忌、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間

715やや曇り　24℃　3m/s西北西の風　湿度90％　日の出611日の入り1805
雨が少し降ったけれどNDさんのガイドで南体育館へ。なんちゃってストレッチなんだけど、今はもう使ってない筋肉を動かすのでケッコウな運動量になる。だんだんと体は固くなっていくんだな…
9385歩　6.5km

情報へのユニバーサル・アクセスのための国際デー、パソコン記念日・パソコンの日、プライバシーデー、ゴミ戦争宣言の日、くつやの日、自動車中古部品の日、和光堂牛乳屋さんの日、まけんグミの日、いじめ防止対策を考える日、パチンコ実践バラエティ番組『くずパチ』の日、にわとりの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間

652曇り　22℃（24℃）2m/s南南東の風　湿度90％　日の出611日の入り1807
９時から10時まで月一大濠公園清掃。榮さんは10時間のロングウォークしてた❣　ほぼ100キロの距離に近いかも！
樋口さん、みっちゃんはクールダウンのようだった。前田先生はボートハウス。タフな先生だ！
16843歩　11.6km

女性ドライバーの日、英字新聞発刊記念日、ブリスの日、お菓子のみやきん駒饅頭誕生日、Google創立記念日、黄ぶなの日、信州 火山防災の日、仏壇の日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間

619晴れ　25℃　4km/h　Wの風　湿度80％　日の出610日の入り1807
日の出はだんだん遅くなってきたようだ。朝目が覚めるとカズはすでに出かけていた。
お日さまの陽ざしはないが ラジオ体操時は滝汗だ。ドットアセ。
今日は朝のジョグ、ふくふくプラザまでの往復、舞鶴公園三の丸でのアジアの作家の美術展、日本庭園の散策、大名公民館での太極拳　で、31949歩も歩いていた。距離にして21.9km　充分100キロウォークの練習した気分だ。

社日、台風襲来の日、ワープロ記念日、くつろぎの日、大腸を考える日、エイトレッド・ワークフローの日、アイドルコピーダンスの日、プレミアムフライデー、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、八雲忌、秀野忌、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間

659曇りのち雨　25℃（26℃）1m/s西北西の風　湿度92％　日の出609日の入り1809
室見川河川敷に下りた途端に雨　すぐに滝雨　びっしょりぬれた。
橋の下で雨宿り。一週間ぶりに行くと彼岸花があちこちに咲いていた。
10644歩　7.3km