那須の日、和服・洋服お直しの日、パソコンお直しの日、ファッションお直しの日、シーザーサラダの日、ナナシーの日、恩納もずくの日、「なんしょん？」の日、滝修行の日、『七つの大罪 黙示録の四騎士』の日、アペロを楽しむ日、みたらしだんごの日
655晴れ 26℃（体感温度30℃）1m/s南の風 湿度84％ 日の出513日の入り1932
エフコープじゃ胚芽米がなかった。この前もそうだったな。どうしてこんなことになるんだ？って思うけど…
18893歩 12.9km
通天閣の日、七味の日、波の日、オロナミンCの日、渚の日、涙の日、塩と暮らしの日、NAOMIの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、楸邨忌、紅玉忌
618晴れ 27.8℃（体感温度31.1℃）6km/h SSWの風 湿度76％ 日の出513日の入り1933
暑い！めまいがしそうなジョグ。やばい！明治通りのハスの美しさに救われる思い。
夕方真白来る。「自動車乗りたい」西公園の展望台で「さかみちどんどん」など言いながら歩く。
12237歩 8.5km
ユネスコ加盟記念日、救世軍創立記念日、たわしの日、タコの日、布ナプキンの日、うどんの日、柿渋の日、谷川岳の日、全国なまずサミット・なまずの日、アマニの日、中央シャッターの日、北海道米「ななつぼし」の日、CELFの日、夏の長野県産レタスの日、おへそケアの日、Life2.0の日、風三楼忌
竹田625 22℃（体感温度25℃）1m/s西の風 湿度92％ 日の出510日の入り1927
６時頃目覚めて、部屋でリアルラジオ体操。そして朝風呂の贅沢
７時30分朝食 豪華な食材、ここにきたらいつものようにヨーグルトにたっぷりのイチゴジャム。おかゆも美味しい。また食べすぎだ。
4261歩 2.9km
国民安全の日、更生保護の日、こころの日、東京都政記念日、童謡の日、銀行の日、クレジットの日、弁理士の日、建築士の日、郵便番号記念日、東海道本線全通記念日、山形新幹線開業記念日、名神高速道路全通記念日、函館港開港記念日、ウォークマンの日、鉄スクラップの日、健康独立宣言の日、壱岐焼酎の日、琵琶湖の日、JUNET記念日、テレビ時代劇の日、井村屋あずきバーの日、じゅんさいの日、ナビの日、ファシリティドッグの日、さしみこんにゃくの日、ポイ活の日、アマタケサラダチキンの日、麦チョコの日、貼り合わせキッチンスポンジ・キクロンAの日、冷コーの日、いいWAの日、内科の日、アロマフレグランス「ANNE」の日、ふくしま夏秋きゅうりの日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、もったいないフルーツの日、モラエス忌、橄欖忌
714晴れ 27℃（体感温度31℃）1m/s南南東の風 湿度79％ 日の出512日の入り1932
今日明日は久住高原コテージだ。
4987歩 3.4km
議会制度の国際デー、ハーフタイム・デー、トランジスタの日、アインシュタイン記念日、集団疎開の日、うちエコ！ごはんの日、夏越ごはんの日、リンパの日、酒酵母の日、麦みそ食文化の日、キズナアイが生まれた日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、光晴忌
656晴れ 26℃（体感温度29℃）0m/s北西 湿度85％ 日の出511日の入り1932
おととい左腕と右耳を虫に刺されたようで痛痒く腫れてきた。紫雲膏をつけたら少しづつ腫れはひいてきたが、まだ痒い。
7816歩 5.5km
佃煮の日、ビートルズの日、星の王子さまの日、聖ペテロと聖パウロの祝日、リアルタイム中古車オークションの日、夢中でトレーニングの日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、爽雨忌
734晴れ 26℃（29℃）0m/s南西 湿度84％ 日の出511日の入り1932
大濠公園定期清掃の日。
船津先生、こじんまりと唐人公民館で古典講座始めようかって。
私も入れてくださるそうだ。有り難し。
18359歩 12.9km
パフェの日、JAZZりんごの日、「エアーかおる」の日、動物看護の日、テクノホスピタリティの日、にわとりの日、芙美子忌
722ほぼ晴れ 25℃（29℃）1m/s西南西の風 湿度86％ 日の出511日の入り1932
4人で宝満山登山。暑かった！無事に登山、下山できてよかった。
14608歩 9.6km（山なので）
演説の日、メディア・リテラシーの日、ちらし寿司の日、日照権の日、起業を応援する日、障害者優先調達推進法の日、プレミアムフライデー、仏壇の日
733やや曇り 24℃（26℃）1m/s南南東の風 湿度84％ 日の出510日の入り1932
夜は寝やすかった。
今日、九州は梅雨明けだそうな。あんまり梅雨って感じじゃなかった気がする。
27440歩 18.7km
国際薬物乱用・不正取引防止デー、拷問の犠牲者を支援する国際デー、国連憲章調印記念日、露天風呂の日、雷記念日、オリエンテーリングの日、スティッチの日、世界格闘技の日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日
621曇りと晴れ 22.2℃ 6km/h WNWの風 湿度90％ 日の出510日の入り1932
今日ようやくジョグ。よっちゃん夫婦、山ピー、川島さん、前田さんに会えた。
舞鶴公園の外堀はハスの葉が生い茂り、花もポツポツ咲きだした。いいにおいもする。
陽ざしがなくて気持ちよいコース。帰ると滝汗💦
庭のピンクレモンに、油断してるとアゲハの卵が何個も！そのたびに地面に転がってもらう。
11542歩 8.1km
