クレーンの日、くるみの日、紅葉の見頃予想発表日、交通事故死ゼロを目指す日、クミンの日、両親の日、奥様の日、ニッポン放送ワイドFM93の日、翻訳の日、宅配ピザの日、クルミッ子の日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
814晴れ 24℃ 1m/s 東南東の風 湿度80％ 日の出612日の入り1804
昨日3万歩以上歩いたので、今日はジョグお休み。
朝夕は涼しくなったが、昼間は暑い！
11475歩 6930ｍ
日中国交正常化の日、招き猫の日、洋菓子の日、接着の日、保険クリニックの日、くっつくFM東海ラジオの日、Heart Safe Cityの日、とっとり0929（和牛肉）の日、つづく服。の日、かぜ備えの日、アダプト・プログラム記念日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、宣長忌、周作忌、豊子忌、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
559晴れ 23.9℃ 4km/h SWの風 湿度83％ 日の出612日の入り1804
早朝から大忙し。ランニングちうのフクダ先生、みっちゃん、青山さん、野田さんに会う。
9時から大濠公園の清掃、さおりちゃんとジョグ、そして新しくできたという化石博物館にも行く。
34711歩 25.4km よく動いた❣
情報へのユニバーサル・アクセスのための国際デー、パソコン記念日・パソコンの日、プライバシーデー、ゴミ戦争宣言の日、くつやの日、自動車中古部品の日、和光堂牛乳屋さんの日、まけんグミの日、いじめ防止対策を考える日、パチンコ実践バラエティ番組『くずパチ』の日、にわとりの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
548雲の多い晴れ 25.6℃ 6km/h NWの風 湿度82％ 日の出611日の入り1806
550に出かけたが、それでもどんぐり公園には早く着きすぎた。
明子さん、山ピー、尾花さん、のつっち、由美さん、栄さん、クマちゃん、よっちゃん夫婦…たくさんの人たちに会う。フクダ先生にも。久しぶりに石橋君夫婦に会った。「長生きしようね。」と声かけられた。
10542歩
女性ドライバーの日、英字新聞発刊記念日、ブリスの日、お菓子のみやきん駒饅頭誕生日、Google創立記念日、黄ぶなの日、信州 火山防災の日、プレミアムフライデー、仏壇の日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
721曇のち晴れ 23℃（体感温度25℃）1m/s 北の風 湿度89％ 日の出610日の入り1808
A山さんのウォーキング、久しぶりに百道の入り口まで来れた。
彼岸花も今日は見かけた。ようやく咲き始めていた。
18401歩 11114m 555㎉
世界海事デー、台風襲来の日、ワープロ記念日、くつろぎの日、大腸を考える日、エイトレッド・ワークフローの日、アイドルコピーダンスの日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、八雲忌、秀野忌、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
543曇 23.9℃ 4km/h SSWの風 湿度83％ 日の出609日の入り1810
今日からラジオ体操もしようと思って、逆回りにジョグしてみた。
543に家を出たけど、どんぐり公園につくのが早すぎた。もっと調整しよう。
カズがゲストティーチャーで赤坂小学校へ出向く。
体育館が暑すぎた。
一日きつすぎて夕飯は萬田うどんだ。
20467歩
彼岸、清掃の日、畳の日、歯科技工士記念日、みどりの窓口記念日、海藻サラダの日、みんなでつくろう再エネの日、ブルボン・プチの日、言水忌、南洲忌、地蔵の縁日、愛宕の縁日、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
614晴れ 20.6℃ 4km/h SSWの風 湿度81％ 日の出608日の入り1811
右ひざに加えて右腰までピリピリ痛くなってきた！
5時の目覚ましに全く気が付かなかった。
目が覚めて外が明るいな！と思ったら6時だった。久しぶりにラジオ体操にいった。
太極拳の前田先生に挨拶できた。
今日はエラク涼しかった。
10440歩 6.9km
彼岸、不動産の日、海王星の日、万年筆の日、カフスボタンの日、国実の日、動物虐待防止の日、国生みの日、網膜の日、靴磨きの日、おいしい小麦粉の日、ネオロマンスの日、長野県ぶどうの日、国産小ねぎ消費拡大の日、天ぷらの日、乳酸菌の日、不眠の日、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、歯ヂカラ探究月間
517雲の多い晴れ 23.9℃ 15m/h NNEの風 湿度62％ 日の出607日の入り1813
右ひざがいたーーーい！ 日の出がだんだん遅くなっているので、外は月が、星が、輝いている。コケないように走る。
YouTubeで野田明子さんの福岡マラソンイベントでの話を聴いた。
明子さんってスゴイ人だった。
16355歩
国際ビーチクリーンアップデー、世界サイの日、彼岸、孤児院の日、日本救世軍設立記念日、カーフリーデー、OneWebDay、フィットネスの日、B.LEAGUEの日、ライソゾーム病の日、花園ラグビーの日、酒風呂の日、お墓参りの日、夕陽の日、ロブサルツマン・パジャマの日、夫婦の日、ショートケーキの日、禁煙の日、デルちゃん誕生の日、ラブラブサンドの日、カニカマの日、なないろSMSの日、かな女忌、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、歯ヂカラ探究月間
905曇り 26℃ 3m/s 北の風 湿度89％ 日の出607日の入り1815
12419歩 7501m 375㎉
帰りは博多から自宅までウォーキング 40分ぐらいかかった。
彼岸、社日、国際レッサーパンダデー、世界アルツハイマーデー、ファッションショーの日、キャタピラン（靴ひも）の日、靴市の日、ガトーショコラの日、アース・ウインド＆ファイアー「セプテンバー」の日、スケッチブックの日、川西ダリヤ園開園記念日、クレイジーソルトの日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、木挽BLUEの日、熊本ばってん下戸だモンの日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日、賢治忌、動物愛護週間、秋の全国交通安全運動、歯ヂカラ探究月間
518雲の多い晴れ 30℃（体感温度32.8℃）19km/h南の風 湿度61％ 日の出606日の入り1816
薄暗いなかジョグする。ｋ住さん、よっちゃん夫婦、オハラさん親子にあいさつできた。
今日は、とても忙しい。西鉄ホールで市民講座、ヴィオラ。
夜中に雨風雷すごし❣
16772歩 11.4km
