世界勤倹デー、ハロウィン、ガスの記念日、日本茶の日、出雲ぜんざいの日、天才の日、陶彩の日、クレアおばさんのシチューの日、INFOBARの日、マッコリの日、菜の日、読書週間、受信環境クリーン月間
722曇り 15℃ 2m/s東の風 湿度81％ 日の出637 日の入り1727
今日は、ジョグさぼり
夜、パソコン操作していたら、いきなり画面が切り替わり女性のアナウンスで「パソコンがブロックされた云々」と叫びだした。あわてますよ！一体何事か！
考えると、メッセンジャーに4件の未確認があります、にクリックした途端こんな状況になった、と思う。
あやうく詐欺にひっかかるところだったが、いろいろ調べてくれたカズのおかげで難をのがれることができた。
10876歩 6569m 328㎉
初恋の日、たまごかけごはんの日、教育勅語発布の日、ニュースパニックデー・宇宙戦争の日、マナーの日、炭酸ソーダの日、リラクゼーションの日、トマトサワーの日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、紅葉忌、蟻君忌、読書週間、受信環境クリーン月間
613雲の多い晴れ 17.8℃ 2m/s NNEの風 湿度86％ 日の出635日の入り1727
うろこ雲いっぱいの青空 高く輝く空 ジョグするのに気持ちのいい朝
左足、何とか薬を飲むと痛くなくなる。
朝走ると、もう一日の仕事が終わったような気になる。いかんいかん怠惰だ。
一日ゆったり録画三昧。
17892歩
宝くじ発売の日、ホームビデオ記念日、インターネット誕生日、おしぼりの日、東佃の日（トウツクノヒ）、てぶくろの日、トニックの日、国産とり肉の日、凄麺の日、和服の日、ドリアの日、ワンオーガニックデイ、獣肉（ジビエ）の日、オートレース発祥の日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、読書週間、受信環境クリーン月間
737やや曇り 17℃ 2m/s北東の風 湿度84％ 日の出635日の入り1729
今日は、ジョグしようかどうかまよいながら眠っていた。結局寝ていた。
つきいちカラオケの日。歌うのは、50年ほど前からの懐メロ。二人ともだんだんと、かなり上手になってきた。やはり声を出すのはいいことだ。
薬院六角で、まあくんの整骨院をみつけた。すごい！活躍してる。
12003歩 8.2km 1276カロリー
日本のABCの日、群馬県民の日、岐阜県地震防災の日、信濃町・霧下そばの日、透明美肌の日、おだしの日、豆花記念日、プレスリリースの日、豆腐バーの日、村杉温泉・風雅の宿「長生館」大庭園の日、にわとりの日、読書週間、受信環境クリーン月間
753雨 曇り 17℃ 2m/s 北北東の風 湿度86％ 日の出634日の入り1730
早朝雨☔ ジョグなし、は昨日から決めていた。毎日ジョグは やはりキツイ、と思うようになった。
一日中グダグダして、録画を見ていた。庭以外 そとにはでていない！
何もしないというのもケッコウ疲れるもんだな。
56歩 33m 1㎉
世界視聴覚遺産デー、テディベアズ・デー、読書の日・読書週間、文字・活字文化の日、世界新記録の日、機関誌の日、エチケットブラシの日、ハンドメイドの日、仏壇の日、松陰忌、源義忌、受信環境クリーン月間
614晴れ 20.6℃ 4km/h南の風 湿度90％ 日の出633日の入り1733
みっちゃん、あっこちゃん、ジュンちゃん、のせさん、長さんetc.etc.たくさんのランナーにあう。早朝から大濠公園は大賑わいだ。
9時からつきいちの清掃。帰りに舞鶴公園に寄ると、星槎国際高等学校の文化祭があってた。
寸劇がとってもおもしろかった。
夕方から雨☔雨☔
27108歩 18km
反原子力デー、柿の日、青汁の日、きしめんの日、青森のお米「つがるロマン」の日、どぶろくの日、デニムの日、弾性ストッキングの日、税理士相互扶助の日、歴史シミュレーションゲームの日、ズブロッカの日、アルファベットチョコレートの日、フルタの柿の種チョコの日、TOEFLの日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、茶の花忌、年尾忌、受信環境クリーン月間
828曇り、雨 19℃ 1m/s東南東の風 湿度86％ 日の出633日の入り1732
起きたら雨の音。また寝てしまう。
午後西区のコーナンにお掃除エビ10尾 りんどうの花苗を買いに行く。
8961歩 5412m 270㎉
世界開発情報の日、暗黒の木曜日、ツーバイフォー住宅の日、文鳥の日、吾郷会の日、マーガリンの日、天女の日、ルミナス医療脱毛の日、軽貨物の日、ブルボン・プチの日、地蔵の縁日、愛宕の縁日、受信環境クリーン月間
615雲の多い晴れ 16.7℃ 2m/h 南の風 湿度86％ 日の出631日の入り1734
石橋君夫婦に会った。短パンはいてるから、走ってるのかと聞いたら「歩いとるだけよ」の答え。
美しい朝の空だ。一日の始まりは素晴らしい。
レガネット天神のなかのファディは明日25日で閉店だそうだ。いきなり！突然！でショックだった。
夕方から大名で、二日市小学校6年4組の食事会「元気確認会」だ。もう60年来の付き合いになってきた。
電信電話記念日、津軽弁の日、モルの日、じゃがりこの日、化学の日、家族写真の日、おいもほりの日、オーツミルクの日、国産小ねぎ消費拡大の日、天ぷらの日、乳酸菌の日、不眠の日、受信環境クリーン月間
616霧雨 20.6℃ 15m/h Wの風 湿度92％ 日の出630日の入り1735
走ろうと、外に出たら霧のような雨 もうそのまま走り出す。風がとても強い。髪がバンラバンラ❣
昼頃から左足がまた、だんだん痛くなってきた… あーどうしてダ❣
長尾のグッデイでパンジー10苗買った。
17592歩
平安遷都の日・時代祭、絹婚記念日、パラシュートの日、図鑑の日、あんこうの日、ドリップコーヒーの日、アニメの日、キャットリボン（猫のピンクリボン）の日、今、夫婦が生まれる結婚指輪の日、タイムカプセル・信毎ペンの庫の日、夫婦の日、ショートケーキの日、禁煙の日、デルちゃん誕生の日、ラブラブサンドの日、カニカマの日、なないろSMSの日、中也忌、受信環境クリーン月間
617曇り 23.3℃ 9km/h ESEの風 湿度70％ 日の出629日の入り1736
きれいな朝の空。走れてよかった。8時頃から いっときスゴイ雷雨！⚡かみなりがこわい！
15667歩 9462ｍ 473㎉
