恐竜の日、職安記念日・ハローワークの日、なすび記念日、飯田・下伊那の日（五平もち記念日）、クイーン（Queen）の日、まいどなの日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日、「森のたまご」の日、高級食パン文化月間
606やや曇り 14℃ 3m/s南南東の風 湿度77％ 日の出544日の入り1850
筋肉痛！今日もジョグなし。
暑い一日。こんなに一日の中で気温が違うとは！
小笹からの歩きは陽ざしが強くて暑かった。
お隣にせりだしていた琵琶の枝をはらった。
冬布団から夏蒲団にカエルタイミング 難しい。
8807歩 6.0km
女子マラソンの日、ボーイズビーアンビシャスデー、ヴィラデスト・田園記念日、エスプレッソの日、Foursquareの日、えのすいの日、SWEET SIXTEEN文化の日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日、康成忌、雄老忌、桜風忌、高級食パン文化月間
620晴れ 9℃（体感温度8℃）2m/s南の風 湿度81％ 日の出545日の入り1849
筋肉痛❣ 左足の痛みも筋肉痛と一体化している❣
二胡練グダグダして遅くなった。ジブリ映画音楽「世界の約束」の下のパートの練習。
頭の中で曲がずーっと流れている。
14269歩 9.7km
ヘリコプターの日、象供養の日、遺言の日、ジャッキー・ロビンソンの日、東京ディズニーランド開園記念日、京和装小物の日、よい酵母の日、良いコラーゲンの日、からあげクン誕生日、日本巡礼文化の日、いちご大福の日、IJIMEQUEST415の日、宮崎カーフェリーの日、スクフェスの日、いちごの日、梅若忌、登美子忌、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
642晴れ 曇り 7℃（体感温度2℃）5m/s西北西の風 湿度79％ 日の出547日の入り1849
たかちゃんとカズと三人で宝満山登山。
寒かったけど、快適にスイスイ登り、スイスイ下山できました。
登り1：55：24 3.04km 下山2：04：34 3.37km
16542歩 9.2km
パートナーデー、フレンドリーデー、柔道整復の日、タイタニック号の日、良い年の日、椅子の日、ロスゼロの日、ブラックチョコレートの日、家具の町東川町・椅子の日、ピロリ菌検査の日、丸大燻製屋・ジューシーの日、クラシコ・医師の日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
627曇り、晴れ 8℃（体感温度5℃）4m/s南南東の風 湿度65％ 日の出548日の入り1848
今日は雨が降るらしい。
大名の漢方の先生と全くおんなじ処方箋をだしてくださるところがみつかった。よかった。安心だ。
6088歩 4.2km
喫茶店の日、決闘の日、恵美子の日、浄水器の日、新型インフルエンザ対策の日、ブルダック炒め麺の日、花キューピットの日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、啄木忌、虚空蔵の縁日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
653晴れ 9℃（1℃）7m/s 西の風 湿度70％ 日の出549日の入り1847
みっちゃんのサポートで国際会議場へ。
ロータリークラブで、3度のメダル獲得で表彰される。
風が強くて寒くて吹き飛ばされそうになった。
4506歩 3.1km
パンの記念日、東京大学創立記念日、子どもを紫外線から守る日、徳島県にんじんの日、国分寺ペンシルロケット記念日、補綴（ほてつ）の日、シャイニーカラーズの日、タイルの日、豊橋「つまもの」の日、豆腐の日、育児の日、パンの日、VSOP運動の日、わんにゃんの日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
652曇り 10℃ 2m/s南東の風 湿度72％ 日の出550日の入り1846
930大濠日和のかおるさんと会う。
7036歩 4.8km
中央線開業記念日、ガッツポーズの日、しっかりいい朝食の日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
706ほぼ晴れ 12℃（14℃）1m/s 西の風 湿度81％ 日の出552日の入り1846
今日はいろいろ忙しい…かった。
27200歩 18.5km
建具の日、インテリアを考える日、駅弁の日、瀬戸大橋開通記念日、四万十の日、ヨットの日、教科書の日、ステンレスボトルの日、仕入れの日、ヨード卵の日、辛ラーメンの日、愛知の新たまねぎの日、酒盗の日、ピークシフトデー、笛吹市桃源郷の日、シートの日、しろえびせんべいの日、社長の日、スポーツシートの日、酔い止めの日、月のうさぎの日、フォトの日、お弁当始めの日、ほうとうの日、フォントの日、ACアダプターの日、100の日、きょうだいの日（シブリングデー）、よいトマトの日、ジルコニウムの日、四万十鶏の日、フォトフェイシャルの日、タネの日、フィードフォワードの日、交通事故死ゼロを目指す日、モンストの日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、金毘羅の縁日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
616晴れ 19.4℃ 19km/h 南の風 湿度59％ 日の出553日の入り1846
もう６時はすでに明るい。空気はひんやりと気持ちいい。
ジョグすると汗ばみ、朝シャワーする。
今日は雨予報だったので、たかちゃんとの宝満山登山は延期になったのに、晴れた！
🌸は八重桜にバトンタッチされた。ピンクが美しい。つつじの花も咲き始めた。
10847歩 7.5km
反核燃の日、美術展の日、食と野菜ソムリエの日、子宮頸がんを予防する日、よいＰマンの日、フォークソングの日、鍼灸の日、左官の日、丸亀市×サン・セバスティアン市「チャコリの日」、予祝の日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、吉里吉里忌、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
608ほぼ快晴 10℃（体感温度9℃）2m/s南南東の風 湿度89％ 日の出554日の入り1844
賀来先生との話 体の痛みと心の痛みの話。
午後南川整形外科 また痛みがひどくなったら行くことに。
10003歩 6.8km
参考書の日、タイヤの日、ヴィーナスの日、忠犬ハチ公の日、世界ロマの日、指圧の日、出発の日、シンハービールの日、シワ対策の日、炭酸水の日、ロータスデー、森町（しんまち）の日、美容鍼灸の日、貝の日、白肌の日、芝の日、小ネタの日、ベビーリーフ記念日、シーバの日、清流の日・小川の日、ホヤの日、シャボン（せっけん）の香りの日、木曽路「すきやきの日」、ドモホルンリンクル「しわキレイ」の日、柴犬とおっさんの日、おからの日、高級食パン文化の日、Get Wildの日、折り紙供養の日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、生パスタの日、虚子忌、薬師縁日、春の全国交通安全運動、高級食パン文化月間
616晴れ 12.8℃ 7km/h SSEの風 湿度52％ 日の出555日の入り1844
久しぶりに走り、顔見知りの人たちに会う。あいさつを交わすうれしさ。
ようやく葉室麟の「草笛」を読み終えた。次は何を読もうか。
何度も読んだが、やなせたかしの「生命尽きるその日まで」にしよう。
元気が出るから。
22874歩 15.2km
