おうえんの日、防災意識を育てる日、おくる防災の日、コモンウェルス・デー、パンダ発見の日、コラムの日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、世界おかあちゃん同盟の日、宋淵忌
617晴れ 5.0℃（体感温度3.3℃）9kph南東の風 湿度68％ 日の出634日の入1823
今日は東日本大震災があった日だ。もう13年前になるのか！でもまだ何も解決していない気がする。それどころかこの元日に能登半島地震があり、増々大ごとになってしまった。
東京都平和の日、農山漁村女性の日、チベット民族蜂起記念日、東海道・山陽新幹線全通記念日、陸軍記念日、砂糖の日、佐渡の日、横浜三塔の日、水戸の日、サボテンの日、ミントの日、ミルトンの日、クラシアンの日、名古屋コーチンの日、たけのこの里の日、ミードの日、サトウ記念日、見合いの日、サンドブラスト彫刻の日、ミートソースの日、水通しの日、ゼロミートの日、サイマ（310）の日、マルヨのほたるいかの日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、みすゞ忌、金毘羅の縁日
618晴れ 4.4℃ 6kph南南東の風 湿度66％ 日の出635日の入1822
太陽が眩しい❣ けどまだ空気も冷たい。
今日はみやこ町の10マイルマラソン大会がある。ローカルな大会でなんと参加費2000円❣
でも参加賞は力💪が入ってる。いいな❣
記念切手記念日、関門国道トンネル開通記念日、酢酸の日、バービー人形の誕生日、佐久の日・ケーキ記念日、雑穀の日、緑の供養日、感謝の日、3．9デイ（ありがとうを届ける日）、ざっくぅの日、子宮体がんの日、ネットワークの日、脈の日、試薬の日、ザグザグの日、ミックスジュースの日、さくさくぱんだの日、サンクスサポーターズデー、西京漬の日、松本山賊焼の日、感謝状Shopの日、3.9サキュレントデー、サクナの日、さく乳の日、QUOカードで「ありがとう」を贈る日、さくさくポテトスナックの日、SACの日、さくらさくみらいの日、アライドテレシス・ネットワークの日、ビックマーチの日、さけるチーズの日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、VSOP運動の日
617晴れ 6.7℃（体感温度4.4℃）13kph北西の風 日の出636日の入1821
竹ちゃんと明治通りで出会った。ロングランするようないでたちだった。
今日は月一第二土曜日、まり子ちゃんの店開きの日だ。
あとで、かしわごはんのおにぎり、おはぎ、あさどりイチゴを買いに行く。
ギョーザの日、エスカレーターの日、みやげの日、サバの日、ビールサーバーの日、赤ちゃん＆こども「カット」の日、さやえんどうの日、鯖すしの日、雅の日、三板（サンバ）の日、三矢の日、散髪の日、サぱの日、サワークリームの日、町家の日、紗の日、サンワの日、サヴァ缶の日、残薬をへらす日、miwaの日、ザンパの日、スリッパを楽しむ日、レモンサワーの日、日本列島たこせんべいの日、プレミアム美肌の日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、生パスタの日、薬師縁日
618晴れ 8.9℃（体感温度5.6℃）22kph北の風 湿度45％ 日の出637日の入1821
風が強かったーーー❣ 昇ってくる太陽が眩しかったーーー❣
東京消防庁開庁記念日、警察制度改正記念日、サウナの日（サウナ健康の日）、メンチカツの日、十歳の祝いの日、花粉症記念日、すたみな太郎の日、さかなの日、家計の見直しの日、みんなの銀行の日、ななつのしあわせミックスナッツの日、生パスタの日、Doleバナ活の日
617曇り、晴れ 気温8.3℃ 7kph南南西の風 湿度67％ 日の出639日の入1820
空気が冷たく、手袋をしていかなかったので、手が凍えた。
スリムの日、サロネーゼの日、リニモの日、エステティックサロンの日、日比谷サローの日、ダレデモダンスの日、ミロの日、mil-kinの日、THIS IS USの日、世界リンパ浮腫の日、ミールタイムの日、サンロッカーズの日、Miru（見る）の日、36（サブロク）の日、鎌倉作務衣の日、スマートストックの日、手巻きロールケーキの日、メロンの日、寛忌
617曇り・雨 気温10℃ 19kph 北の風 湿度81％ 日の出640日の入1819
風が強かったが、寒さはそんなに感じなかった。
体がとても重たく感じて快適には走れなかった。
ミスコンの日、スチュワーデスの日、三幸の日、安藤百福の日、産後ケアの日、常陸牛の日、産後ママスマイルデー、スリランカカレーの日、Sangoportの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日
922曇り、☔ 10℃ 2ｍ/秒 西南西の風 湿度90％ 日の出641日の入1818
早朝から雨。船津先生の講座は、夏目漱石の「三四郎」 高浜虚子の俳句 他
サッシの日、三線の日（さんしんの日）、円の日、雑誌の日、酸蝕歯の日、バウムクーヘンの日、サンヨーの日、三姉妹の日、オーミケンシ・レーヨンの日、差し入れの日、スカーフの日、現代作法の日、真っ白なそば・更科そばの日、サジーの日、34山陽不動産の日、パチンコ・パチスロメーカー「SANYO」の日、みたらしだんごの日
1034曇り、晴れ 12.8℃ 6kph北の風 湿度56％ 日の出643日の入1817
大濠公園11周走れた。左ひざ違和感ある。傾向と対策 を考える。
・上巳・桃の節句、世界野生生物の日、耳の日、三の日、平和の日、桃の日、結納の日、金魚の日、ジグソーパズルの日、三十三観音の日、ポリンキーの日、女のゼネストの日、サルサの日、耳かきの日、オーディオブックの日、美熊くん誕生日、3×3の日、春のちらし寿司の日、ささみの日、三輪車の日、みよた壱満開の日、mimi no hi（ミミの日）、クレーンゲームの日、きもので祝う女性の日、ドンコの日、骨の健康デー、gimoの日、33ガレージの日、、みたらしだんごの日、ビースリーの日、立子忌、草堂忌
618曇り 2.2℃（体感温度0.0℃）9kph東南東の風 湿度62％ 日の出644日の入1817
今日もとっても寒い。10時にロングラン予定だったのに、家を出ようとしたら、☔が降っていた❣なんてこった。
今日は東京マラソン大会の日だ。山内ゆっこちゃんが走る❣
後楽園開園記念日、中国残留孤児の日、遠山の金さんの日、出会いの日、サニの日、ミニーマウスの日、少額短期保険（ミニ保険）の日、ご当地レトルトカレーの日、ミニストップの日、スーツを仕立てる日、meethの日、春のサニーレタスの日、Life2.0の日、亡羊忌
618曇り 3.9℃（体感温度0.6℃）24kph北の風 湿度55％ 日の入645日の入1816
寒い‼ 風が強くて冷たくて手がかじかんで、字がふにゃふにゃだ❣
今日は15kmぐらい走ったかな❓
