初大師・初弘法、ライバルが手を結ぶ日、ユニベアシティの日、スイートピーの日、Spartyのパーソナライズ記念日、瞳の黄金比率の日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、木挽BLUEの日、久女忌、大寒忌
618曇り 5.6℃ 4km/h SSEの風 湿度75％ 日の出720日の入り1738
ジョグする。カワシマさんに「台湾サンダル履いてきた」というと、手をあげてくれた。
トロトロ走る。キロ9分ぐらいだからラジオ体操は始まってる。
8966歩
二十日正月、玉の輿の日、血栓予防の日、トゥー・チェロズの日、海外団体旅行の日、アメリカ大統領就任式、インクルーシブを考える日、黒生メルティの日、シマエナガの日、甘酒の日、ぬか床の日、寒の土用丑の日、ワインの日、発芽野菜の日、シチューライスの日、信州ワインブレッドの日、キャッシュレスの日、乙字忌
2347曇り時々晴れ 6℃ 1m/s西南西の風 湿度78％ 日の出720日の入り1739
おとといから音波ブラシが新しくなった。消耗品だから仕方ないが、随分と長持ちしてくれたようだ。
メジロのつがいがきてる、メダカの水槽近くにおいたミカンがなくなっていた。
3873歩 2.7km
家庭用消火器点検の日、いいくちの日、イチジク浣腸の日、はっぴいおかん・大阪いちじくの日、空気清浄機の日、ワンクの日、三十路の日、「信州・まつもと鍋」の日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、いいきゅうりの日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、明恵忌
618曇り時々晴れ 5℃ 4km/h ESEの風 湿度82％ 日の出721日の入り1736
野田あっこちゃんに会う。今度は大阪マラソンっていったので、応援ナビで応援だ。
みっちゃんもカワシマさんも走っていた。
14時からアークホテルでOBRCの新年会。
フミさんとにわかコンビでハカタにわかを披露する。
118番の日、初観音、振袖火事の日、カップスターの日、ひらく、いい鼻の日、いい部屋の日、愛するチンチラの日、いい菌バランスの日、防犯の日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日
620曇り 6.7℃ 6km/h SEの風 湿度73％ 日の出721日の入り1737
台湾サンダルでジョグ。はじめは親指とひとさし指の間に違和感があったけど、徐々に忘れた。
山ピー、山領さんに会った。
南川整形外科に行く。
5.56km
防災とボランティアの日、ひょうご安全の日、おむすびの日、湾岸戦争開戦の日、今月今夜の月の日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日
1916曇り時々晴れ 6℃ 1m/s 西北西の風 湿度69％ 日の出721日の入り1736
室見川でカワセミを見た。サーッと水面に顔をつけたけど エサが取れたのやら取れんかったのやら❣瞬きする速さだったからわからん…
20391歩 13.9km
左義長、半襟の日、警視庁創設記念日、手洗いの日、フードドライブの日、ウィキペディアの日、アダルトの日、「適サシ肉」の日、くりこ庵・たい焼きの日、いちごの日
小雨と曇り 7.5℃ 5m/s北北西の風 湿度63％ 日の出723日の入り1733
21491歩 14.6km
博多キッテビル往復ウォーキング このサンダルに慣れてフルマラソンを走ってみたい❣
ピース記念日、咸臨丸出航記念日、遺言の意味を考える日、伊達のあんぽ柿の日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、虚空蔵の縁日
晴れ 6.2℃ 2m/s西の風 湿度46％ 日の出723日の入り1731
昨日とは打って変わっていい天気。
道の駅でマラソン大会のゼッケンをみせるとガラポンができる。500円券が当たった。
もちろんたくさん買い物した。
桜島の日、いいにんじんの日、いいねの日（エールを送る日）、豆腐の日、育児の日、パンの日、わんにゃんの日
第42回指宿菜の花マラソン大会。
雨の中を走る。風つよいし、雷鳴るしスゴイ悪天候のなかを走る。
藤代てっちゃん、佐藤おさむさん、ひとみさん、みんなサッサと先に行った。
寒くて走り続けた。トロトロと。
エイドごとに立ち寄り、美味しいおもてなしをいっぱいいただいた。
とても楽しいマラソンだった。
関門を気にせず走れたので、カズと一緒のゴール。
そして、人生初の砂風呂体験❣ なんといういい一日だったろう❣
