マッターホルン北壁登頂の日、戦後民主主義到来の日、サイボーグ009の日、やまなし桃の日、カープ黄金時代の幕開けの日、おいしいラーメン 神座の日、知育菓子の日、愛知のいちじくの日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、いいきゅうりの日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、幻化忌
616晴れ 30.6℃（体感温度35℃） 15km/h 南の風 湿度66％ 日の出522 日の入り1927
6時って、もう日が昇ってカンカン照りだ。暑い❣
今日は、ようよう走れた。山ぴー、尾花さん走っていた。会えてうれしい。
夕方、親子パトロールの手伝い。107人集まって大賑わい。
朝ジョグもしてるので、本日の運動は、41625歩 25141ｍ 1257㎉ にもなっている❣
光化学スモッグの日、カナデルチカラの日、ミールキット（Kit Oisix）の日、防犯の日、「森のたまご」の日
晴れのち曇り 33.3℃ 南南東の風 4ｍ/秒 湿度53％ 日の出521日の入り1928
9時からガイドの仕事。
雨予報だったが、雨降らず。
汗だく💦で帰宅。
運動は原則中止の警戒情報だと思う。
それでも8413歩 5081m 254㎉の運動量だ。
漫画の日、理学療法の日、東京の日、国際司法の日、セントラル浄水器の日、喜多方ラーメンの日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日、茅舎忌、秋桜子忌
614晴れ 26.7℃ 4km/h SEの風 湿度88％ 日の出520日の入り1928
暑さ諸々で散々な日。
17622歩 10643ｍ 532㎉
それでも、ちゃんと運動になってる。
盆送り火、閻魔参り・閻魔賽日、国土交通Day、駅弁記念日、外国人力士の日、虹の日、からしの日、長瀞観光の日、ZEPPET STOREの日、夏を色どるネイルの日、ゆとりうむの日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日
823激しい雨☔雨☔ 25℃ 2m/s南南東の風 湿度86％ 日の出520日の入り1928
６時に起きて、久しぶりに走る準備をして、外を見たら雨☔雨☔ え…
また寝る❣
ようやくフジコヘミング魂のピアニストを完読した。勇気のでる本だった。
このような本との出会いも奇跡のようなものだ。
15105歩 9123ｍ 456㎉
博多駅からのガイドの仕事だったので、結構歩いてる。
中元、世界ユース技能デー、大阪港開港記念日、ファミコンの日、ホッピーの日、世界ありがとうの日、内航船の日、うらかわ夏いちごの日、ネオンサインの日、ウィルキンソンの日、発泡スチロールの日、夏チョコの日、マドレーヌの日、性教育を考える日、漁師の日、水難訓練の日、いちごの日、チェーホフ忌
823雨のち晴れ 25℃ 2m/s 南の風 湿度89％ 日の出520日の入り1929
夜中すごい雨！早朝もすごい雨 追い山には行けなかった、行かなかった！
お昼には天気は回復。FBの投稿で、８月でマリノアシティが閉店することを知る。
行くには今日しかない❣ 西に行く車、大渋滞 みんなマリノアシティに向かっているんだ❣
ケントアベニュー、トイザらスで買い物できた。
3204歩 1935m 96㎉ だって❣
ペリー上陸記念日、廃藩置県の日、内視鏡の日、ひまわりの日、求人広告の日、ゼラチンの日、ゼリーの日、月でひろった卵の日、しんぶん配達の日、平田村あじさい記念日、内臓脂肪の日、家庭教育を考える日、丸大燻製屋・ジューシーの日、クラシコ・医師の日
824激しい雨☔雨☔ 気温24℃ 3ｍ/秒 南南東の風 湿度90％ 日の出519日の入り1929
大雨だって!! 朝から激しい雨！今日は筑紫中央高校の同窓会総会の日。
全体的に出席者少なし。料理が余る。
ちょっと踵高めのサンダル履いた。足痛くなる。やっぱランシューはかんといかん！
11253歩 6796ｍ 339㎉
日本標準時制定記念日、ナイスの日、もつ焼の日、オカルト記念日、水上バイクの日、イーサン・ハントの日、ナイススティックの日、ふくしま桃の日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、VSOP運動の日、艸心忌、虚空蔵の縁日
800曇り、晴れ 24℃ 2m/s 南東の風 湿度87％ 日の出518日の入り1930
雨予報で今日も走らず、ダラける！
トマトが熟していた。朝食に食べる。心して食べた。
8384歩 5063ｍ 253㎉
ローリング・ストーンズ記念日、人間ドックの日、洋食器の日、ひかわ銅剣の日、宇佐からあげの日（USA☆宇佐からあげ合衆国建国記念日）、ドゥーワップの日、デコレーションケーキの日、国際CAVAデー、豆腐の日、育児の日、パンの日、わんにゃんの日
834曇り 24.4℃ 6kph WSWの風 湿度84％ 日の出517日の入り1930
大濠公園でA山さんの伴走。4周。
みっちゃんが、北海道の合宿明けでウォーキングしていた。
セブン-イレブンの日、職業教育の日、真珠記念日、YS-11記念日、アルカリイオン水の日、ラーメンの日、UDF（ユニバーサルデザインフード）の日、ロコモコ開きの日、大都技研の日、血管内皮の日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日
841曇り 24℃ 3ｍ/秒 西の風 湿度89％ 日の出517日の入り1930
雨、早朝走らず。ダレる。
今日はそんなに暑くなく、ムシムシもしなくて ちょっとマシな一日だった。
5663歩 3420ｍ 169㎉ 天神まで往復しただけだ。
国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日・オイルの日、ウルトラマンの日、ブナピーの日、クリエイトの日、ドットわん・犬の納豆の日、岡山県牛窓産 冬瓜の日、ナオトの日、くにさき七島藺の日、日本なまずの日、Stop！迷惑メールの日、オイルフィルターの日、名入れギフトの日、ブラックジンジャーの日、生理学の日、巻き爪を知る！治す！予防する！日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、鱒二忌、金毘羅の縁日
曇りのち雨 32.9℃ 日の出516日の入り1931
雨でジョグせず といういいわけ。最近ダレる。
暑さと疲れで倒れそうだ！ジーーーーッとしている。
夜もエアコンなしじゃ過ごせない。
8592歩 5.8km 263㎉ を消費している。すごい！
