東京国際空港開港記念日、サマークリスマス、川柳発祥の日、ヒカリをカナタに届ける日、パステル和（NAGOMI）アート、パラスポーツの日、プリンの日、天神の縁日
542雨のち晴れ 25℃（体感温度27℃）1ｍ/ｓ東南東の風 湿度92％ 日の出547日の入り1852
630に大濠公園に集合してみっちゃんのサプライズ激励
クールダウンするみっちゃんの伴走を大濠公園２周した。８分に近い１キロ７分台で走ってくれたので、私が伴走することができたんだ。ほんとうにうれしかった。
ポンペイ最後の日、バニラヨーグルトの日、歯ブラシの日、レンタルユニフォームの日、ドレッシングの日、ジャパンパラリンピックデー、フルハーネス型安全帯普及の日、ブルボン・プチの日、くちなし忌、地蔵の縁日、愛宕の縁日
515曇り晴れ 29.4℃（体感温度36.1℃）4km/h SSEの風 湿度82％ 日の出547日の入り1854
すごく蒸し暑かった！ 樋口さん、尾花さん、山ピーの伴走で集まっていた。
栄さんにも、明治通りでおじいさんにも会えた。
早朝のラジオで、大貫妙子が父親の書いた戦争体験の手記のことを語っていた。
フジロックで歌うマイクにトンボが止まり、彼女の肩に止まり、歌い終わると空に上っていった話もした。そして、うちの庭にもトンボがきてしばらく遊んでどこかへ帰っていった。
魂の話だ。
8101歩 5.3km
チンチン電車の日、金シャチの日、ヤバイ夫婦の日、はいチーズ！の日、パニーニの日、みんなのあんバターの日、夫婦の日、ショートケーキの日、禁煙の日、デルちゃん誕生の日、ラブラブサンドの日、カニカマの日、なないろSMSの日、藤村忌
514晴れ 29.4℃（体感温度35.6℃） 7km/h Eの風 湿度77％ 日の出545日の入り1857
大濠公園はむし暑かったー！ 明治通りのほうが涼しい！
15448歩 10.4km
女子大生の日、献血の日、噴水の日、パーフェクトの日、イージーパンツの日、ホワイトティースデー、福島県民の日、静岡県民の日、北本トマトカレーの日、おいしいバターの日、治療アプリの日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、木挽BLUEの日、辰之助忌、林火忌
606曇り 27℃（29℃）2m/s 南南東の風 湿度85％ 日の出545日の入り1857
追いつめられて朝の6時に二胡の練習。
今日は赤坂2丁目で財布も拾ってしまい、非常にあわただしい一日だった。
体力消耗しすぎて出かけるのもおっくうだったが、萬田うどんにたどりついて夕食においしいうどんをいただく。
23244歩 15.8km 1425カロリー
交通信号設置記念日、蚊の日・モスキートデー、誕生記念筆の日（赤ちゃん筆の日）、親父の日、瑠璃カレーの日、リーブ21・発毛の日、ワインの日、発芽野菜の日、シチューライスの日、信州ワインブレッドの日、キャッシュレスの日、定家忌
514曇り 27.2℃（体感温度31.1℃）7km/h ENEの風 湿度88％ 日の出545日の入り1858
大濠公園は蒸し暑かった。明治通りにでると涼しい風がふいていた。
19時博多チンプンカンプンでラン仲間と食事会。数年ぶりの仲間もいてとても楽しいひと時だった。
世界写真の日、バイクの日、俳句の日・俳句記念日、ハイキュー!!の日、ウイルソン・バドミントン・キセキの日、愛知のいちじくの日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、いいきゅうりの日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、義秀忌
728ほぼ晴れ 28℃（体感温度31℃） 2m/s東南東の風 湿度80％ 日の出544日の入り1900
九州医療センターのレストランで日替わり定食を食べた。フツーにおいしかった。
YouTubeで志村けんのバカ殿シリーズを見つけた。大笑いする。
5264歩 3.6km
ビーフンの日、エスロハイパーの日、健康食育の日、約束の日、ハイエイトチョコの日、糸ようじの日、産業用ワイパーの日、オリザの米油の日、カーセキュリティVIPERの日、エクサガンハイパーの日、世界に一つだけの晴れの国リンドウ記念日、防犯の日、太閤忌
517晴れ 27.2℃（30.0℃）2km/h WSWの風 湿度73％ 日の出543日の入り1901
左足がだる痛くてよく眠れなかった。
走り出すとなんとなく走れた。セラさんに会えた。
結構ジョグとかしているのに、全く体重が減らない。減らないどころか増えてる…
夕方二日市に行くが、落雷の影響で西鉄電車の発着が遅れていた。この辺はただ暑いだけだのに…
15256歩 10.2km 448㎉
プロ野球ナイター記念日、パイナップルの日、Dream Zoneのラジオを楽しむ日、地域と共に成長の日、ハテナの塔の日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日、蕃山忌、荒磯忌
514晴れ 27.8℃（31.7℃）11km/h NNWの風 湿度83％ 日の出542日の入り1902
昨日のことがあるので、ものすごく気を付けてジョグした。栄さん、礎さん、山ピーチームが走っていた。
夜の動植物園に行く。人人人…大賑わい。
18010歩 10878ｍ よく歩いた。
電子コミックの日、キップ パイロールの日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日
515曇り晴れ 28.3℃（体感温度33.9℃）6km/h Wの風 湿度84％ 日の出541日の入り1904
びみの先、お濠の横の歩道でつまづいてこけた。助け起こしてもらった。
なぜ気が付いてもらえたかというと、「あ、と声がして、ばたっと音がして、振り向いたら腹ばいに寝てた」そうだ。
両ひざをすりむいて血がにじんできていた。両手も痛い。でもフツーに走り出して、いろんな人にあいさつして帰宅。
8343歩 5039ｍ 251㎉ ジョグ後 ひたすら休んでいた。
