通天閣の日、七味の日、波の日、オロナミンCの日、渚の日、涙の日、塩と暮らしの日、NAOMIの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、楸邨忌、紅玉忌
617曇り 29.4℃（体感温度33.3℃）11kph SSWの風 湿度71％ 日の出513日の入り1932
暑い❣早朝からぶっ倒れそうだった❣
具合が悪くなりそう、熱中症になりそうで、走路をはしょる。
集中力欠く。
今日から、フジコ・ヘミングの著書を読み始める。面白い。
真ん中の日、ユネスコ加盟記念日、救世軍創立記念日、たわしの日、タコの日、布ナプキンの日、うどんの日、柿渋の日、谷川岳の日、全国なまずサミット・なまずの日、アマニの日、中央シャッターの日、北海道米「ななつぼし」の日、CELFの日、Life2.0の日、風三楼忌
754曇り 26℃ 2m/s 南南東の風 湿度90％ 日の出512日の入り1932
今日は95％雨予報。6時過ぎからすごい雨音がしていた。
中央体育館から帰るみっちゃんに会った。パリパラリンピック出場決定。
8254歩 4985m 249㎉ だ❣
国民安全の日、更生保護の日、こころの日、東京都政記念日、童謡の日、銀行の日、クレジットの日、弁理士の日、建築士の日、郵便番号記念日、東海道本線全通記念日、山形新幹線開業記念日、名神高速道路全通記念日、函館港開港記念日、ウォークマンの日、鉄スクラップの日、健康独立宣言の日、壱岐焼酎の日、琵琶湖の日、JUNET記念日、テレビ時代劇の日、井村屋あずきバーの日、じゅんさいの日、ナビの日、ファシリティドッグの日、さしみこんにゃくの日、ポイ活の日、アマタケサラダチキンの日、麦チョコの日、貼り合わせキッチンスポンジ・キクロンAの日、冷コーの日、いいWAの日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、モラエス忌、橄欖忌
834曇り 25℃ 3ｍ/秒 南南西の風 湿度87％ 日の出512日の入り1932
今日は100％雨予報だった、が降らない時間だってある。
船津先生の講座、夏目漱石の「文鳥」と中原中也の「一つのメルヘン」
夕方から夜ず—–っと雨降り続く。
14833歩 10.1km よく歩いた❣
議会制度の国際デー、ハーフタイム・デー、トランジスタの日、アインシュタイン記念日、集団疎開の日、うちエコ！ごはんの日、夏越ごはんの日、リンパの日、酒酵母の日、麦みそ食文化の日、キズナアイが生まれた日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、光晴忌
729曇りのち雨激しく降る 26℃ 5m/s南の風 湿度85％ 日の出512日の入り1932
大濠公園清掃の日だったが、その時間雨は降りそで降らないビミョーな天気。
結局行かなかった。
二日市は激しい雨が降っていた。
8865歩 5354ｍ 267㎉ の一日。
国際熱帯デー、佃煮の日、ビートルズの日、星の王子さまの日、聖ペテロと聖パウロの祝日、リアルタイム中古車オークションの日、夢中でトレーニングの日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、爽雨忌
729雨 23℃ 2ｍ/ｓ 南の風 湿度91％ 日の出511日の入り1932
雨ジョグなし。とはいえパラパラの雨だ。
月1のコートダジュール薬院でのカラオケ。二人とも歌いなれてだんだん上達してる感じ。
渡辺通のウナギ屋さん、ジャズ喫茶Ｊａｍ、八女本舗、三越、岩田屋
それでも9206歩 5560ｍ 278㎉だ。
パフェの日、JAZZりんごの日、「エアーかおる」の日、動物看護の日、テクノホスピタリティの日、プレミアムフライデー、にわとりの日、芙美子忌
710曇り 22℃ 2ｍ/ｓ 南南西の風 湿度91％ 日の出511日の入り1932
今日は百道浜海岸を往復の日。21407歩 14.6kmだ。よく歩いてるじゃない❣
演説の日、メディア・リテラシーの日、ちらし寿司の日、日照権の日、起業を応援する日、障害者優先調達推進法の日、仏壇の日
615雨☔雨☔ 21.7℃ 2kph Eの風 湿度96％ 日の出510日の入り1932
走り出したら霧雨が降ってきたけど、走りとおす。
ラジオ体操をするころはかなりの雨に。モヒカン先生がラジオに傘をさしてくれたので、体操だけはできた、けど太極拳はさすがにムリ！
あとは、雨にぬれながら気持ちよく走れた。
朝の大濠公園で 井上陽水がジョグしているらしい。会ってみたいもんだ。
国際薬物乱用・不正取引防止デー、拷問の犠牲者を支援する国際デー、国連憲章調印記念日、露天風呂の日、雷記念日、オリエンテーリングの日、スティッチの日、世界格闘技の日、水事無しの日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日
721雨 20℃ 1ｍ/秒 南の風 湿度88％ 日の出510日の入り1932
雨が降っていたのでジョグはなし。
ピンクレモンの葉っぱにアゲハの幼虫が4匹❣ 引っ越してもらった。
トマト、少しずつ大きく育っている。赤くなるのはいつだ❣
今日の歩数 8788歩 5307m 265kcal
住宅デー、指定自動車教習所の日、天覧試合の日、加須市うどんの日、詰め替えの日、生酒の日、ノーコード開発の日、プリンの日、天神の縁日
613曇りと雨 23.9℃ 6kph ESEの風 湿度80％ 日の出510日の入り1932
夏至を過ぎて日の出が１分遅くなった。
雨が降る前にジョグできてよかった。汗だくだ💦
明治通りのお濠のハスが美しく咲きだし、甘い香りも漂う。
今日は大名ガーデンパレスのなかで、健康診断だ。
空飛ぶ円盤記念日、ドレミの日、プチクマの日、UFOキャッチャーの日、ムロツヨシの日、ブルボン・プチの日、林檎忌・麦の日、五月雨忌、地蔵の縁日、愛宕の縁日
844曇りと雨 22℃ 3ｍ/秒 南南東の風 湿度90％ 日の出509日の入り1932
今日も雨。しかも蒸し暑い。
ジョグはなしだが、10953歩 6615ｍ 330㎉
