ガンバレの日、きのこの山の日、マッシュルームの日、インスタント・コーヒーの日、あびばのんのんの日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、圓朝忌、千樫忌
730晴れ 26℃（体感温度30℃）1ｍ/ｓ 北北西の風 湿度78％ 日の出538日の入り1908
ジョグは休み。待ちに待った日。家族全員で海へ。
スイカ割もした。
サングラスも上着も着たまま海の中に入って、おぼれかけて、あきれられた。
無事に過ごせて本当に良かった。
6174歩 3729ｍ 186㎉
道の日、健康ハートの日、宿の日、ホームヘルパーの日、帽子（ハット）の日、焼き鳥の日、はとむぎの日、パレットの日、バトンの日、シャウエッセンの日、豊後高田市全力発展の日、スヌーピーの日、発炎筒の日、ばねの日、バイトルの日、「はっと」の日、ハートトラストの日、カロリーコントロールの日、ハイボールの日、ハートの日、東洋羽毛・羽毛ふとんの日、バリ取りの日、かっぱえびせんの日、ブレーキパットの日、パーソナルトレーナーの日、ハーゲンダッツの日、イトーヨーカドーの日、鳥と人との共生の日、よさこい祭りの日、ダノンBIOの日、パトレイバーの日、服部植物研究所・コケの日、日本バドミントン専門店会の日、HADOの日、手（ハンド）の日、イエローハット（黄色い帽子）の日、スモアの日、鳩の日、夏の恋を熱くするラブラブハートの日、バナナの神様・バナナジュースの日、誕生日は母と写真を撮る日、八天堂の日、ウエディングフォトの日、ハット（小屋）の日、家族クイズで円満相続の日、レゲエミュージックの日、Touch your heartの日、雪の宿の日、フルハイトドアの日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、VSOP運動の日、西鶴忌、金毘羅の縁日
513晴れ 28.3℃（体感温度33.3℃） 7km/h NNEの風 湿度82％ 日の出537日の入り1909
ジョグしていると大濠公園より城内、明治通りのほうが涼しく感じた。
BREADが開いていたので出来立てのパンを購入。汗だく💦の私をみてお店の方がティッシュペーパーをくれた。
1530九州キリスト教会館で、順子ちゃんのソプラノリサイタル。透き通るような順子ちゃんの歌声。
18582歩 11223ｍ 561㎉ 体重などなかなか減らず。むしろ水分補給、で増える。
そうだ、今日はパトランの日だった❣
世界の先住民の国際デー、パークの日（駐車場の日）、はり（鍼）・きゅう（灸）・マッサージの日、薬草の日、野球の日、ムーミンの日、形状記憶合金の日、ハグの日、美白の女神の日、パクチーの日、ソフトウェアバグの日、かばんの日、薬膳の日、ハンバーグの日、ハグ～ンの日、パグの日、セルフハグでもっと自分を好きになる日、ぱくぱくの日、ロングライフ紙パックの日、箔装飾の日、沖縄長生薬草の「薬草の日」、バックカメラで事故防止の日、抱きまくらの日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、太祇忌
707晴れ曇り 27℃（体感温度29℃） 1ｍ/ｓ 南西の風 湿度85％ 日の出537日の入り1911
今日はA山さんのウォーキングがあるからジョグはなし。
外から１匹のツクツクボウシの鳴き声。なぜか中途半端な声で、５時に目が覚めた。
14時 植物園で、T山さんのイベントに参加して 葉脈の栞を体験で作ってみた。
ツクツクボウシの鳴き声も聞く。入道雲モクモク。
長崎から平和の祈り
13904歩 8398ｍ 419㎉
まるはちの日、親孝行の日、そろばんの日、かわらの日・屋根の日、ぎふ山の日・やまなし山の日、ひげの日、ひょうたんの日、ぱちんこの日・パチンコ供養の日、プチプチの日、タコの日、笑いの日、デブの日、発酵食品の日、パパイヤの日・ドール・フィリピン産パパイヤの日、洋食の日、歯並びの日、鍵盤の日、白玉の日、おばあさんの日、葉っぱの日、ちょうちょうの日、子ども会の日、こうじの日、はんざき祭りの日、爬虫類の日、チョコラBBの日、チャーハンの日、パインアメの日、ハハとチチに感謝する日、がま口の日、ひとり暮らしの日、ドット（水玉模様）の日、パパの日、たこ焼の日、夢ケーキの日、醤油豆の日、イキイキワークワークの日、ブルーベリーの日、マルちゃん焼そばの日、地球歌の日、ベーグルの日、晴レの日、潤う瞳の日、DMMぱちタウンの日、ドアリースの日、エプロンの日、コルセットの日、ペアリングの日、タップルの日、4Cの日、クラッピーの日、オーシャンズ8の日、しろたんの日、小浜水産グループ・カンパチの日、LOVOTの日、パブスタの日、ありあけハーバーの日、Dr.シーバのエラスチンの日、阿波尾鶏の日、アンドリューのエッグタルトの日、三陸たこせんの日、日本きくらげの日、田主丸・河童の日、挑人の日、野島の日、MOTHERチャレンジの日、湾宝の日、meviyの日、ガシャポンの日、MOMO尻の日、親バカ愛の日、福が留まる福の日、ポテコなげわの日、トイドローンを楽しむ日、サステナブルファッションの日、KIRISHIMA No.8の日、スタンプラリーの日、ビスコの日、リユースの日、デジタルノマドの日、oggi ottoの日、アンコンシャスバイアスに気づこう！の日、ふくしま桃の日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、生パスタの日、世阿弥忌、守武忌、普羅忌、國男忌、薬師縁日
512晴れ 28.3℃（体感温度32.2℃）6km/h WSWの風 湿度76％ 日の出536日の入り1912
舞鶴公園の入り口にライトバンが２台止まっていて、広島ー長崎のゼッケンをつけたランナーたちがいた。そうだ、核兵器のない世界にしなければ。
1643頃、スマホが叫びだした！「緊急地震速報」日向灘沖が震源地。南海トラフとの関連があるかないかの報道多い。不安がつのるがどこに避難すればいいの？
15321歩 9253ｍ 462㎉
月遅れ七夕、鼻の日、花の日、バナナの日、機械の日、オクラの日、花火人の日、花やしきの日、自分史の日、花慶の日 、パートナーの日、パチスロ・ハナハナの日、パチ7の日、？（ハテナ）の日、RAINBOW RIBBON DAY、花泡香の日、おもちゃ花火の日、はなまるうどんの日、花文化の日、東京ばな奈の日、オハナの日、話す日、スロット・ハナビの日、生パスタの日、Doleバナ活の日、水の週間、スター・ウィーク
512晴れ 27.8℃（体感温度31.7℃）6km/h WSWの風 湿度78％ 日の出535日の入り1912
今日も日の出前ジョグ。快適とはいかないけど、何とか走れる。
山ピー、樋口さん、高松さんにも会った。
二胡発表会の曲はサザンオールスターズの曲になった。
25275歩 15266ｍ 763㎉ よく歩いた日。
World Wide Webの日、雨水の日、ハムの日、ハロースクエアの日、太陽熱発電の日、ハンサムの日、ヤムヤムズの日、バルーンの日、VAM（バム）の日、南郷トマトの日、巻寿司の日、手巻きロールケーキの日、メロンの日、水の週間、スター・ウィーク
512晴れ 27.8℃（体感温度31.1℃）4km/h SSEの風 湿度80％ 日の出535日の入り1913
5時に起きてジョグしてみた。日の出前だ。涼しくはないが、何とか走れた。
今日は広島原爆の日だ。8時15分に黙とうの式典の中継があっていた。
ハコの日、ハンコの日、タクシーの日、はしご車の日、ハードコアテクノの日、エコリングの日、箱そばの日、発酵の日、パン粉の日、ハハとコドモの日、ぱりんこの日、ハコボーイ！の日、奴（やっこ）の日、親子丼の日、山ごはんの日、みんなの親孝行の日、パピコの日、夜光貝の日、パソコン工房の日、裏ゴーヤーの日、リコピンリッチの日、AsReaderの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日、草田男忌、水の週間、スター・ウィーク
728晴れ 29℃（体感温度33℃） 1ｍ/ｓ東北東の風 湿度83％ 日の出534日の入り1914
小笹方面のガイド。
18472歩 11157ｍ 557㎉
橋の日、吊り橋の日、ビヤホールの日、ゆかたの日、ヤマヨシの日、パチスロの日、ハジ→の日、北海道ばれいしょの日、パーシーの日、朝活の日、栄養の日、買促の日、走ろうの日、アニバーサリースカイダイビングの日、パラソーラの日、ヤシノミ洗剤の日、みたらしだんごの日、夕爾忌、水の週間、スター・ウィーク
726ほぼ晴れ 29℃ 0m/s 風は微風らしい。南南東の風 湿度82％ 日の出533日の入り1915
今日も暑くてジョグする気にならない。
二日市の公園でツクツクボウシの声を聞いた。
14515歩 9.9km 1309カロリー
はちみつの日、ハモの日、司法書士の日、山佐スロワールドの日、ハイサワーの日、サガミの八味唐がらしの日、パールミルクティーの日、ビーチサンダルの日、八丁味噌の日、文具はさみの日、「共創する未来」の日、ホウ酸処理の日、山佐の日、家族でレストランの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、しづの女忌、水の週間、スター・ウィーク
658ほぼ晴れ 28℃（体感温度31℃）1ｍ/ｓ 南南東の風 湿度85％ 日の出533日の入り1916
早起きするつもりだったが…OBRCの練習会で1周だけソロで走る。9時から走るなど、私にとって正気の沙汰ではない！
疲れすぎて暑すぎて、あとは家にこもる。
7935歩 4792ｍ 239㎉
博多人形の日、パンツの日、ホコ天記念日、世界ビール・デー、金銀の日、ビーズの日、バブリシャスの日、カレーうどんの日、帆布の日、HONEYの日、ハラスメントフリーの日、おやつの日、バービーの日、ハーブの日、オートパーツの日、ハブの日、赤からの日、空き家ゼロにの日、ベビースターの日、ハープの日、バブの日、ワコールのパンツの日、ワニ山さんの日、ハッピーパーツデー、Life2.0の日、水の週間、スター・ウィーク
658晴れ 27℃（体感温度31℃）1ｍ/ｓ南南東の風 湿度87％ 日の出532日の入り1917
走ってもいないのに、数日前から左足が痛い。前と同じ痛みだ！
13953歩 9.5km 1301カロリー
