セブン-イレブンの日、職業教育の日、真珠記念日、YS-11記念日、アルカリイオン水の日、ラーメンの日、UDF（ユニバーサルデザインフード）の日、ロコモコ開きの日、大都技研の日、血管内皮の日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日
648曇り 26℃（27℃）2m/s北東の風 湿度85％ 日の出517日の入り1930
車で移動中 外の気温は38℃になっていた。人間だったら高熱で病気だ！
20963歩 14.3km
国土建設記念日、指笛の日、潤滑油の日・オイルの日、ウルトラマンの日、ブナピーの日、クリエイトの日、ドットわん・犬の納豆の日、岡山県牛窓産 冬瓜の日、ナオトの日、くにさき七島藺の日、日本なまずの日、Stop！迷惑メールの日、オイルフィルターの日、名入れギフトの日、ブラックジンジャーの日、生理学の日、巻き爪を知る！治す！予防する！日、日本ヒートアイランド対策協議会の日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、鱒二忌、金毘羅の縁日
618晴れ 26.7℃ 6km/hSEの風 湿度79％ 日の出516日の入り1931
ジョグできた。暑さはそんなに感じなかったが、帰ると滝汗💦
年賀はがきの切手がなんと4枚も当たった。確率はとても高い。これが宝くじだったらなーーー❣
5.67㎞ 10758歩 7.5km
ナンパの日、中国茶の日、菌労感謝の日、ナイスバディーの日、「なわ」の日、豆乳で作ったヨーグルトの日、防犯カメラの日、七転八起の日、チキン南蛮の日、Come on!! 虎ノ門の日、汗マネジメントの日、チャッカマンの日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、生パスタの日、敦忌、裕計忌、重信忌、薬師縁日
619曇り時々晴れ 25℃（体感温度28℃）1m/s北北東の風 湿度91％ 日の出515日の入り1931
二人とも体調イマイチでジョグなし。
4185歩 2.9km
ゆかたの日、世界遺産の日、川の日、竹・たけのこの日、香りの日、乾麺の日・そうめんの日、ポニーテールの日、冷やし中華の日、カルピスの日、ギフトの日、ラブ・スターズ・デー、サマーラバーズデー、サマーバレンタインデー、和歌山県世界遺産の日、恋そうめんの日、恋の日、メリーのサマーバレンタインデー、びっくりぱちんこの日、赤しその日、アルティメットの日、笹かまの日、高菜の日、糸魚川・七夕は笹ずしの日、ムーニーちゃんのお誕生日、ドリカムの日、ソサイチ（7人制サッカー）の日、特撮の日、みんなで土砂災害の減災を願う日、橋本会計の安心会計の日、コンペイトウの日、ハスカップの日、ダヤンの誕生日、ナツコイの日、手織りの日、リアル脱出ゲームの日、タツノオトシゴの日、パチマガスロマガの日、生パスタの日、Doleバナ活の日
656曇り時々晴れ 27℃（体感温度28℃）2m/s南西の風 湿度84％ 日の出515日の入り1931
昼食に片江のココイチでカレーを食べる。あとはゴロゴロ
2353歩 1.6km
公認会計士の日、零戦の日、ピアノの日、ワクチンの日、ナンの日、情報サイト・COMUGICOの日、思いやり手洗い洗車の日、セコムの日、手巻きロールケーキの日、メロンの日
617晴れ 27.2℃（30℃）7㎞/h SSEの風 湿度76％ 日の出514日の入り1932
暑いけどジョグできた。
舞鶴公園で森林浴、ハスの花のほんのりの香り 朝日に向かってタラタラ走る。
カズもゆっくりジョグ。
5.68km
ビキニスタイルの日、農林水産省発足記念日、江戸切子の日、穴子の日、名護の日、プラチナエイジの日、とりなんこつの日、切削工具の日、ステーブルコインの日、セコムの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日
649曇り 30℃（33.9℃） 2ｍ/ｓ南西の風 湿度85％ 日の出514日の入り1932
OBRCは今年から夏の始まりは8時から10時までに。
ようやく庭にアーモンドの種を蒔いた。うまく育ってくれるかしらん…
田代さんから「ランナーズの別冊に載っていたね」と電話があった。
6945歩 5.0km
那須の日、和服・洋服お直しの日、パソコンお直しの日、ファッションお直しの日、シーザーサラダの日、ナナシーの日、恩納もずくの日、「なんしょん？」の日、滝修行の日、『七つの大罪 黙示録の四騎士』の日、アペロを楽しむ日、みたらしだんごの日
655晴れ 26℃（体感温度30℃）1m/s南の風 湿度84％ 日の出513日の入り1932
エフコープじゃ胚芽米がなかった。この前もそうだったな。どうしてこんなことになるんだ？って思うけど…
18893歩 12.9km
通天閣の日、七味の日、波の日、オロナミンCの日、渚の日、涙の日、塩と暮らしの日、NAOMIの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、楸邨忌、紅玉忌
618晴れ 27.8℃（体感温度31.1℃）6km/h SSWの風 湿度76％ 日の出513日の入り1933
暑い！めまいがしそうなジョグ。やばい！明治通りのハスの美しさに救われる思い。
夕方真白来る。「自動車乗りたい」西公園の展望台で「さかみちどんどん」など言いながら歩く。
12237歩 8.5km
ユネスコ加盟記念日、救世軍創立記念日、たわしの日、タコの日、布ナプキンの日、うどんの日、柿渋の日、谷川岳の日、全国なまずサミット・なまずの日、アマニの日、中央シャッターの日、北海道米「ななつぼし」の日、CELFの日、夏の長野県産レタスの日、おへそケアの日、Life2.0の日、風三楼忌
竹田625 22℃（体感温度25℃）1m/s西の風 湿度92％ 日の出510日の入り1927
６時頃目覚めて、部屋でリアルラジオ体操。そして朝風呂の贅沢
７時30分朝食 豪華な食材、ここにきたらいつものようにヨーグルトにたっぷりのイチゴジャム。おかゆも美味しい。また食べすぎだ。
4261歩 2.9km
