女子大生の日、献血の日、噴水の日、パーフェクトの日、イージーパンツの日、ホワイトティースデー、福島県民の日、静岡県民の日、北本トマトカレーの日、おいしいバターの日、治療アプリの日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、漬物の日、木挽BLUEの日、「森のたまご」の日、辰之助忌、林火忌
653曇り時々晴れ 26℃（28℃）2m/s東南東の風 湿度84％ 日の出545日の入り1858
今朝は喉、まだ違和感というより痛い！
でも、だんだんと体調がもどり、夕食が作れた。ゴーヤーチャンプルーと具沢山のミネストローネスープ 御馳走だ。
4407歩 3.0km
NHK創立記念日、交通信号設置記念日、蚊の日・モスキートデー、誕生記念筆の日（赤ちゃん筆の日）、親父の日、瑠璃カレーの日、リーブ21・発毛の日、ワインの日、発芽野菜の日、シチューライスの日、信州ワインブレッドの日、キャッシュレスの日、定家忌
723晴れ 27℃（30℃）2m/s南南東の風 湿度85％ 日の出544日の入り1859
まだ喉の痛みがひどい。咳もなかなか止まらず。代替薬じゃ効き目はイマイチなんだろう。
今日の予定はすべてキャンセル。
1034歩 0.7km
世界写真の日、バイクの日、俳句の日・俳句記念日、ハイキュー!!の日、ウイルソン・バドミントン・キセキの日、愛知のいちじくの日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、いいきゅうりの日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、義秀忌
607晴れ 25℃（27℃）1m/s南南東の風 湿度90％ 日の出544日の入り1900
まだ喉が痛すぎてジョグにも行けず。
一日ゴロゴロぼんやりと過ごす。
それでも4447歩 3.0km
ビーフンの日、エスロハイパーの日、健康食育の日、約束の日、ハイエイトチョコの日、糸ようじの日、産業用ワイパーの日、オリザの米油の日、カーセキュリティVIPERの日、エクサガンハイパーの日、世界に一つだけの晴れの国リンドウ記念日、やまとことばの日、米食の日、防犯の日、太閤忌
743曇り時々晴れ 28℃（30℃）1m/s南南東の風 湿度81％ 日の出543日の入り1901
夕べ、頭全体、目の奥が痛くてほとんど眠れなかった。
ふくだ内科に行って検査してもらうと、ナント！コロナだって！コロナの薬は1万円以上するって言われた！代替薬にしてもらう。
カズは4人にうつして自力で治っている！
2064歩 1.4km
電子コミックの日、キップ パイロールの日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日
818晴れ 29℃（33℃）1m/s南東の風 湿度77％ 日の出542日の入り1903
一日ゴロゴロ
大名公民館の太極拳にいく。いろいろ細かく教えてもらうが、なかなかできない。
4668歩 3.3km
中元、すいとんで平和を学ぶ日、親に会いにいこうの日、刺身の日、いちごの日、中華の日、素堂忌
808晴れ 28℃（33℃）1m/s西北西の風 湿度82％ 日の出541日の入り1904
左足、腰の痛みは治まった。
お盆の送り火 つつがなくすんだ。
2447歩 1.7km
廃車リサイクルの日、裸足（はだし）の記念日、ハッピーサマーバレンタインデー、水泳の日、裸石の日、丸大燻製屋・ジューシーの日、クラシコ・医師の日
617晴れ 26.7℃（30.0℃）6km/h SEの風 湿度87％ 日の出540日の入り1906
西公園の坂を上る私に山ピーの伴走者が声掛けしてくれた。速すぎる山ピーには出会えず。
ジョグから戻ってすぐに庭の草むしり。7割がたきれいにした。腰痛が！激痛に！
ロキソニンテープ貼る、ロキソニン錠を飲んだ。治まってくれるのか！
6.85km 総11299歩 7.6km
函館夜景の日、左利きの日、怪談の日、ペッカー・山ちゃんのリズムの日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、モンテール・スイーツの日、水巴忌、虚空蔵の縁日
733晴れ 28℃（31℃）2m/s南南東の風 湿度87％ 日の出539日の入り1907
セミの声だけが元気！うるさいくらいに一生懸命だ。
墓参りの花を購入しに伊都菜彩に向かう。大渋滞だ。
それから墓めぐり。もうぐったりの一日だ。
メモリアルパークでツクツクボウシの声を聞いた。
3150歩 2.1km
