安全・安心なまちづくりの日、デジタルの日、ウィンクの日（オクトーバーウィンク）、「リンゴの唄」の日、鉄道安全確認の日、カミングアウトデー、爪休めの日、ハンドケアの日、トイレットロールの日、とってもいい朝食の日、LDLコレステロールの日、ロールちゃんの日、めんの日、VSOP運動の日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、一草忌、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
620曇り晴れ 20℃（体感温度21℃）2m/s 南東の風 湿度86％ 日の出619日の入り1750
予定より早い列車に乗れたので行橋に9時15分には着いた。詩穂さんに会えた。榮さんにも会えた。
航空自衛隊の基地では、音速より速いジェット機が2機飛ぶのに遭遇した。
夜どおし黙々と歩いた。この日は71250歩
デジタルの日、目の愛護デー、アイメイト・デー、盲導犬の日、島の日、銭湯の日、転倒予防の日、totoの日、まぐろの日、釣りの日、缶詰の日、お好み焼の日、冷凍めんの日、40歳からの健康週間、トレーナーの日、トートバッグの日、おもちの日、トマトの日、萌の日、ふとんの日、和太鼓の日、オオヒシクイの日（トットの日）、充実野菜の日、トッポの日、パソコン資格の日、貯金箱の日、JUJUの日、肉だんごの日、LPG車の日、赤ちゃんの日、岡山県産桃太郎トマトの日、ワンカップの日、テンテの日、手と手の日、LPガスの日、朝礼の日、てんとう虫の日、愛しとーとの日、ポテトサラダの日、ジュジュ化粧品の日、青森のお米「青天の霹靂」の日、亀田の柿の種の日、美容脱毛の日、トマトアンドオニオンの日、じゅうじゅうカルビの日、襖の日、紀文・いいおでんの日、ドラムの日、球根の日、今の日、ドットライナーの日、ちくわぶの日、プレミンの日、TOTO（トト）の日、窓ガラスの日、やわもちアイスの日、プレミアム・アウトレットの日、テンデンスの日、パンチニードルチャレンジの日、千寿せんべいの日、てんとう虫3号の日、特許翻訳を学ぶ日、チロリアンの日、イオイオ（iO・iO）の日、お片付けの日、進めよう！DXの日、〈ラ・カスタ〉スキャルプケアデー、産後リカバリーの日、医療従事者のための手荒れ予防の日、ZENTの日、UCCカプセルコーヒーの日、数珠つなぎの日、宮崎ブランドポークの日、働く人の健康記念日、雨宮天（天ちゃん）の日、プラスサイズハッピーデー、東金（とうがね）の日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、素逝忌、金毘羅の縁日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
629晴れ 18℃ 1m/s 東北東の風 湿度85％ 日の出619日の入り1751
肌寒い朝だ。日中はというと…暑かった！
明日は行橋へ行くぞ
14407歩 9.8km
トラックの日、道具の日、塾の日、東急の日、「とく子さん」の日、トクホの日、アメリカンドッグの日、熟成肉の日、糖尿病とこころの日、散歩の日、金券の日、土偶の日、仙台牛の日、熟成ウインナー TheGRANDアルトバイエルンの日、サイコロキャラメルの日、TORQUEの日、熟睡の日、マカロンの日、シーモネーター・天狗の日、ファミリートークの日、ポケトークの日、共に守るマスクの日、とろけるクッキーの日、トランクルームの日、探究の日、天空のスイーツの日、シダックス栄養士会・Talkで結の日、字幕普及の日、ハンドバッグの日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、熟成烏龍茶の日、泣菫忌、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
赤坂の小道
640晴れ 22.8℃ 6km/h NNEの風 湿度75％ 日の出619日の入り1751
寝過ごした！630だ！
空に浮かぶ月が美しかった。
大濠公園までは走る。あとはウォークの練習だ。歩きは時間がかかる！
通りは車が増え、学生や勤め人が多くなってきた。見守りのおじさんおばさん先生方も増える。
昼間の暑さは秋なんかじゃない！
6.94km 19666歩 14.24km
足袋の日、入れ歯デー、入れ歯感謝デー・歯科技工の日、木の日、骨と関節の日、FXの日、国立公園制定記念日、コンビニATMの日、プリザーブドフラワーの日、陶板名画の日、角ハイボールの日、東ハトの日、そばの日、ようかんの日、トレハロースの日、問屋の日、名玄のセルフうどんの日、焼おにぎりの日、永遠の日、糖をはかる日、はらこめしの日、地熱発電の日、ドローンパイロットの日、頭髪記念日、桐葉菓の日、シュガーバターの木の日、はちみつ100％のキャンデーの日、ドーピング0の日、鳥羽の日、乳房再建を考える日、ハンドバッグの日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、果物の日、生パスタの日、モンテール・スイーツの日、薬師縁日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
728やや曇り 23℃（体感温度26℃）1m/s 北北東の風 湿度91％ 日の出618日の入り1753
平尾の中村調理師学校のレストランプランタンの28日のランチを予約した。
週末の100キロウォークに使うヘッドライト、充電器等の点検。
秋の虫カネタタキがよく鳴いている。朝夕は秋の気配だけど、日中の気温30℃は真夏だ。
10657歩 7.3km
バーコードの日、宿毛の柑橘「直七」の日、マナーインストラクターの日、キットカットのオトナの日、トナーの日、大人のダイエットの日、イオナの日、ストレッチウェルの日、おなかを大切にする日、いい岩魚（イワナ）の日、カセットこんろとボンベの日、イワショウ塗装の日、生パスタの日、Doleバナ活の日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
620晴れ 22.2℃ 2km/h ESEの風 湿度79％ 日の出617日の入り1755
ラジオ体操の後はウォーキングの練習。使う筋肉が違うみたいで、ジョグするほうが楽かな？
私がせっかちなせいかも。
ジョグ7.67km 16201歩 11.7km
世界ハビタット・デー、国際協力の日、役所改革の日、国際ボランティア貯金の日、天むす・すえひろの日、トムの日、夢をかなえる日、とくしまNAKAドローンの日、でん六の日、メディカルスパトロンの日、石油の日、登録販売者の日、どろソースの日、ドムドムハンバーガーの日、みんなで重力の謎を考える日、明治北海道十勝カマンベールの日、天赦日は開運財布の日、すっぽんの日、月見酒の日、手巻きロールケーキの日、メロンの日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
758晴れ 23℃（26℃）1m/s東北東の風 湿度88％ 日の出616日の入り1756
日の出がだんだん遅くなってきたな。朝夕はなんとなく過ごしやすくなってきたが、日中は暑い❣10月なのに夏のジリッとした陽ざしだ。
今日は中秋の名月だそうで、夕方すでに青空の中に月が浮かんでいた。
エフコープから電話があり、いつものおせち料理の注文予約のことだった。予約した。
グリーンコープのクリスマスイチゴケーキも予約した。はやばやと❣
7551歩 5.1km
レジ袋ゼロデー、折り紙供養の日、時刻表記念日、社内報の日、デコの日、シスターストリート記念日、教師の日、みそおでんの日、トリコの日、カナダ・メープルの日、巖手屋の日、レモンの日、to suitの髪リフトの日、ひろの童謡の日、エルトン・ジョンの日、シャツの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日、達磨忌、世界宇宙週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
600晴れ 22.8℃ 0m/s 風なし？ 湿度79％ 日の出615日の入り1758
カズ太極拳3段の講習で百道の体育館にでかける。みどりさんが4段の講習にきてたそうだ。
庭に黄色い蝶が遊びにきてシソの花にとまっていた。シジミチョウもきて羽を休めてくれる。
国勢調査もネットで済ませた。
100キロウォーク用のモバイルバッテリー、ヘッドライトを注文した。
二日市の観月会、綾子ばあちゃんとも行ったなあ。6の4の集まりに、ばあちゃん、あっちゃん、美奈ちゃんと。ずいぶん昔になった。
5880歩 4.0km
イワシの日、都市景観の日、古書の日、里親デー、陶器の日、証券投資の日、天使の日、探し物の日、徒歩の日、宇宙開発記念日、104の日、ジューCの日、森永・天使の日、サンテロ 天使の日、トレシーの日、女子会の日、とんがらし麺の日、お取り寄せの日、天使のエステの日、等身大フォトの日、糖質ゼロの日、日本刀の日、天使のシャンパンの日、ロールキャベツの日、ピザ テン.フォーの日、LINEスタンプの日、ラーメンフォークの日、ティシューの日、豊（とよ）の日、アウトドアスポーツの日、みたらしだんごの日、素十忌、世界宇宙週間、受信環境クリーン月間
615曇り 23.9℃ 9km/h SEの風 湿度90％ 日の出615 日の入り1759
アレクサは断続的に雨、といったけれどジョグの間 雨は降らなかった。
11時ヴィオラ 来月はイメチェンするぞ❣ 金髪に近いベージュの髪の色にするんだ…
昼から大雨になった。すごい雨だ。 天気予報はそのとおりか❣
7.34km 総17701歩 11.9km
ドイツ統一の日、交通戦争一日休戦の日、センサの日、洗浄の日、ドイツパンの日、飲むオリーブオイルの日、とろみ調整食品の日、ごめんなさいカレーの日、アンパンマンの日、榮太樓飴の日、データ見える化の日、健康オートミールの日、糖鎖の日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、蛇笏忌、受信環境クリーン月間
726雨 20℃ 2m/s東北東の風 湿度87％ 日の出614日の入り1800
雨の日でもウォーキング。
夜の舞鶴パトロールはお休みだ。
13384歩 9.1km
スヌーピーの日、関越自動車道全通記念日、望遠鏡の日、杜仲の日、東武の日、雷山地豆腐の日、奈川・投汁そばの日、スンドゥブの日、「跳び」の日、とんこつラーメンの日、グラノーラの日、ALDの日、美術を楽しむ日、直売所（ファーマーズマーケット）の日、イオンレイクタウンの日、大阪東部ヤクルトの日、芋煮会の日、豆腐の日、Life2.0の日、受信環境クリーン月間
713曇り時々晴れ 20℃（21℃）1m/s南東の風 湿度91％ 日の出614日の入り1801
ジョグなし。少し左足膝、ふくらはぎが凝ってるかんじがする。
姪浜のコーナンにおさかなさんを買いに行く。ネオンテトラ10尾 エビ5尾 ひげ1尾
賑やかになった。
1163歩 0.8km しか動いてない。
