橋の日、吊り橋の日、ビヤホールの日、ゆかたの日、ヤマヨシの日、パチスロの日、ハジ→の日、北海道ばれいしょの日、パーシーの日、朝活の日、栄養の日、買促の日、走ろうの日、アニバーサリースカイダイビングの日、パラソーラの日、ヤシノミ洗剤の日、みたらしだんごの日、夕爾忌、水の週間、スター・ウィーク
726ほぼ晴れ 29℃ 0m/s 風は微風らしい。南南東の風 湿度82％ 日の出533日の入り1915
今日も暑くてジョグする気にならない。
二日市の公園でツクツクボウシの声を聞いた。
14515歩 9.9km 1309カロリー
はちみつの日、ハモの日、司法書士の日、山佐スロワールドの日、ハイサワーの日、サガミの八味唐がらしの日、パールミルクティーの日、ビーチサンダルの日、八丁味噌の日、文具はさみの日、「共創する未来」の日、ホウ酸処理の日、山佐の日、家族でレストランの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、しづの女忌、水の週間、スター・ウィーク
658ほぼ晴れ 28℃（体感温度31℃）1ｍ/ｓ 南南東の風 湿度85％ 日の出533日の入り1916
早起きするつもりだったが…OBRCの練習会で1周だけソロで走る。9時から走るなど、私にとって正気の沙汰ではない！
疲れすぎて暑すぎて、あとは家にこもる。
7935歩 4792ｍ 239㎉
博多人形の日、パンツの日、ホコ天記念日、世界ビール・デー、金銀の日、ビーズの日、バブリシャスの日、カレーうどんの日、帆布の日、HONEYの日、ハラスメントフリーの日、おやつの日、バービーの日、ハーブの日、オートパーツの日、ハブの日、赤からの日、空き家ゼロにの日、ベビースターの日、ハープの日、バブの日、ワコールのパンツの日、ワニ山さんの日、ハッピーパーツデー、Life2.0の日、水の週間、スター・ウィーク
658晴れ 27℃（体感温度31℃）1ｍ/ｓ南南東の風 湿度87％ 日の出532日の入り1917
走ってもいないのに、数日前から左足が痛い。前と同じ痛みだ！
13953歩 9.5km 1301カロリー
水の週間、島の日、（旧）観光の日、夏の省エネルギー総点検の日、肺の日、パインの日、愛知発明の日、世界母乳の日、花火の日、麻雀の日・パイの日、はっぴの日、パーマの日、「歯が命」の日、宮島水族館の日、カフェオーレの日、やっぱり家の日、バイキングの日、ハイチオールの日、ドール・スウィーティオパインの日、リゾートウェディングの日・リゾ婚の日、ホームパイの日、ゲーム・オブ・スローンズの日、ハイビスカスの日、配置薬の日、コンケンの日、ネオバターロールの日、エイの日、打ち水の日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、スター・ウィーク
726ほぼ晴れ 27℃（体感温度30℃ ホントはもっと高く感じるけど…）1ｍ/ｓ南南西の風 湿度82％ 日の出531日の入り1918
今日も熱中症警戒アラートが発表。
930ごろ出かけるが、すでに暑くてたまらず体がチクチクする。
指宿菜の花マラソンにエントリーした。100ｍの高低差があるようだ。
朝のジョグは西公園も回るようにしなくっちゃ！ とはいえ、もっと涼しくなってからの話だが…
蓄音機の日、クールジャパンの日、トゥインクルレースの日、土地家屋調査士の日、ビーチの日、菜の日
639やや曇りだった 27℃（体感温度29℃）2m/s西南西の風 湿度86％ 日の出530日の入り1919
６時に目覚める。あまりの暑さに走らず。
久しぶりに明治通りのくるみのパンが買えた。
9383歩 5667m 283㎉
人身取引反対世界デー、プロレス記念日、梅干の日、明治天皇祭、ターザンの日、「大正」改元の日、生サーモンの日、消費生活協同組合の日、お母さんが夢に乾杯する日、サンダルバイバイの日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、宗祇忌、左千夫忌、弦斎忌、露伴忌、谷崎忌
838ほぼ晴れ 29℃（体感温度30℃）4m/s西の風 湿度79％ 日の出530日の入り1920
６時に目覚めたが暑すぎてジョグなし。寝ていてもなんか調子がイマイチだ。
夜の9時になって、ようやく運動は警戒、に変わった。
1067歩 644ｍ 32㎉ ほとんど動いてない。
白だしの日、福神漬の日、七福神の日、永くつながる生前整理の日、謎肉の日、肉の日、天赦日は開運財布の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、園生忌
655晴れ 26.2℃（29℃）2m/s南の風 湿度86％ 日の出529日の入り1920
今日も早朝から、運動は警戒、の情報だ。
月一カラオケの日。手前みそだが二人ともだんだん上手になる。
にくの日で、三越へ行ったが遅かった。
なんだかんだで11881歩 7176ｍ 358㎉ だ。
菜っ葉の日、なにわの日、地名の日、第一次世界大戦開戦記念日、なにやろう？自由研究の日、シュタゲの日、親子の日、兄弟姉妹の絆の日、にわとりの日、石榴忌
708晴れ 28℃（体感温度31℃）1ｍ/ｓ南南東の風 湿度83％ 日の出528日の入り1921
月一大濠公園清掃の日。暑い中 結構な人が集まる。
18386歩 11105ｍ 555㎉ 暑い中よく歩いてる。
政治を考える日、ニキビケアの日、もえぴな記念日、仏壇の日
616晴れ 29.4℃（体感温度33.9℃）7km/h SSEの風 湿度72％ 日の出528日の入り1922
山ピーの伴走に、久しぶりの山領さんに会う。
今日はパリオリンピックの開会だったかな❓
夜中、風が強かったらしくトマトの枝がヨレヨレになっていた。300円の灯篭も倒れていた。
日光の日、幽霊の日、夏風呂の日、ナプロアースの日、うな次郎の日、ふくしま桃の日、プレミアムフライデー、システム管理者感謝の日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、せんべろ忌
713ときどき晴れ 27℃（29℃）2m/s南東の風 湿度85％ 日の出527日の入り1923
早朝から熱中症警戒アラートが発表されたとラインがきた。
このような日に一生懸命歩いたり走ったりしたって私の歳じゃいいことなんてなにもない。
プリちゃんの燃費もよくないなーーー。
13156歩 7946ｍ 397㎉
