法律扶助の日、郵便制度施行記念日、ゴールドラッシュの日、ボーイスカウト創立記念日、結祝フィナンシェの日、エムセラ・尿失禁改善の日、ブルボン・プチの日、葦平忌、地蔵の縁日、愛宕の縁日、全国学校給食週間
晴れ 8.3℃ 1m/s西北西の風 湿度78％ 日の出719日の入り1742
カモの群れが海面で休息かな❓
ウォーキングしていると、体がポカポカしてくる。家の中のほうが寒い。
21219歩 14.5km
ワン・ツー・スリーの日、八甲田山の日、真白き富士の嶺の日、アーモンドの日、碧南人参の日、六次産業の日、アート引越センターの日、八丈島から南大東島への上陸記念日、花粉対策の日、算額文化を広める日、一無、二少、三多の日、アガる日、オメガ3の日、国産小ねぎ消費拡大の日、天ぷらの日、乳酸菌の日、不眠の日、羅山忌
751やや曇り 4℃ 1m/s南南東の風 湿度74％ 日の出719日の入り1740
今日は船津先生の古典講座。源氏物語宇治十帖の浮舟だ。
9259歩 6.3km
ジャズの日、飛行船の日、夫婦の日、ショートケーキの日、禁煙の日、デルちゃん誕生の日、ラブラブサンドの日、カニカマの日、なないろSMSの日、黙阿弥忌
900晴れ 6.9℃ 2m/s 南東の風 湿度78％ 日の出720日の入り1740
プリウス車検。
福岡中央銀行内にあるファディにコーヒーを買いに行く。先月から太陽の雫だ。
eマートで買ったミカンが美味しい。メジロちゃんにも1個提供だ。
12536歩 8.5km
初大師・初弘法、ライバルが手を結ぶ日、ユニベアシティの日、スイートピーの日、Spartyのパーソナライズ記念日、瞳の黄金比率の日、マリルージュの日、myDIYの日、ゼクシオの日（XXIOの日）、木挽BLUEの日、久女忌、大寒忌
618曇り 5.6℃ 4km/h SSEの風 湿度75％ 日の出720日の入り1738
ジョグする。カワシマさんに「台湾サンダル履いてきた」というと、手をあげてくれた。
トロトロ走る。キロ9分ぐらいだからラジオ体操は始まってる。
8966歩
二十日正月、玉の輿の日、血栓予防の日、トゥー・チェロズの日、海外団体旅行の日、アメリカ大統領就任式、インクルーシブを考える日、黒生メルティの日、シマエナガの日、甘酒の日、ぬか床の日、寒の土用丑の日、ワインの日、発芽野菜の日、シチューライスの日、信州ワインブレッドの日、キャッシュレスの日、乙字忌
2347曇り時々晴れ 6℃ 1m/s西南西の風 湿度78％ 日の出720日の入り1739
おとといから音波ブラシが新しくなった。消耗品だから仕方ないが、随分と長持ちしてくれたようだ。
メジロのつがいがきてる、メダカの水槽近くにおいたミカンがなくなっていた。
3873歩 2.7km
家庭用消火器点検の日、いいくちの日、イチジク浣腸の日、はっぴいおかん・大阪いちじくの日、空気清浄機の日、ワンクの日、三十路の日、「信州・まつもと鍋」の日、クレープの日、シュークリームの日、熟カレーの日、松阪牛の日、共育の日、いいきゅうりの日、イクラの日、食育の日、熟成烏龍茶の日、明恵忌
618曇り時々晴れ 5℃ 4km/h ESEの風 湿度82％ 日の出721日の入り1736
野田あっこちゃんに会う。今度は大阪マラソンっていったので、応援ナビで応援だ。
みっちゃんもカワシマさんも走っていた。
14時からアークホテルでOBRCの新年会。
フミさんとにわかコンビでハカタにわかを披露する。
118番の日、初観音、振袖火事の日、カップスターの日、ひらく、いい鼻の日、いい部屋の日、愛するチンチラの日、いい菌バランスの日、防犯の日、オコパー・タコパーの日、同窓会の日
620曇り 6.7℃ 6km/h SEの風 湿度73％ 日の出721日の入り1737
台湾サンダルでジョグ。はじめは親指とひとさし指の間に違和感があったけど、徐々に忘れた。
山ピー、山領さんに会った。
南川整形外科に行く。
5.56km
防災とボランティアの日、ひょうご安全の日、おむすびの日、湾岸戦争開戦の日、今月今夜の月の日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日
1916曇り時々晴れ 6℃ 1m/s 西北西の風 湿度69％ 日の出721日の入り1736
室見川でカワセミを見た。サーッと水面に顔をつけたけど エサが取れたのやら取れんかったのやら❣瞬きする速さだったからわからん…
20391歩 13.9km
左義長、半襟の日、警視庁創設記念日、手洗いの日、フードドライブの日、ウィキペディアの日、アダルトの日、「適サシ肉」の日、くりこ庵・たい焼きの日、いちごの日
小雨と曇り 7.5℃ 5m/s北北西の風 湿度63％ 日の出723日の入り1733
21491歩 14.6km
博多キッテビル往復ウォーキング このサンダルに慣れてフルマラソンを走ってみたい❣
