日本人宇宙飛行記念日、原子炉の日、日本アルゼンチン修好記念日、美人証明の日、ジョルテの日、ビフィズス菌の日、デーツの日、INF菱形ラスの日、Life2.0の日
619晴れ 10.6℃ 7km/h SEの風 湿度86％
久住へ向かう。
朝倉のゴジラ、玖珠の慈恩の滝をみていく。
トラの湯で温まる。星が、とてもとても美しかった。
防災の日・防災用品点検の日、デジタル放送の日、映画の日、鉄の記念日、冬の省エネ総点検の日、一万円札発行の日、いのちの日、カイロの日、手帳の日、データセンターの日、着信メロディの日、下仁田葱の日、カレー南蛮の日、市田柿の日、明治ヨーグルトR-1の日、リフトアップケアの日、ワッフルの日、東京水道の日、そうじの達人美来の日、パネットーネの日、沖縄産コーヒーの日、瞳の黄金比率の日、えいようかんの日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、もったいないフルーツの日
600晴れ 7.8℃2.4m/s 南東の風 湿度74％ 日の出705日の入り1710
6時起き 新幹線で新山口まで。在来線で防府まで。
防府読売マラソン大会の応援。知ってる人みんな応援する。
だんだん気温が上がってくる。歩き回って応援し汗をかく。
ランナーも暑かったろう。みんな2時間台から3時59分台のアスリート。ジーンとくる。
26428歩 18.1km
砂糖の日、本みりんの日、オートフォーカスカメラの日、鏡の日、シルバーラブの日、シティズ・フォー・ライフの日、絵本の日、いい30歳の日、社会鍋の日、いいおしりの日、ノーベンバーラブデー、きりたんぽみそ鍋の日、ドクターエアの日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、ダブルソフトでワンダブル月間
618晴れ 13℃19km/h wnwの風 湿度56％ 日の出704日の入り1710
早朝ジョグ。風強かったが気持ちよかった。
5時から橋本夫妻、まさこちゃんとご飯、その後うちでまったり。
19481歩
いい服の日、いい肉の日、議会開設記念日、同志社大学創立記念日、心をスイッチいいブックの日、いいフグの日、イーブックの日、パーソナルコーディネーターの日、いい文具の日、ワンワン服の日、飯田焼肉の日、肉まんの日、プレミアムフライデー、ブラックフライデー、グリーンフライデー、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、キン肉マンの日、筋肉を考える日、エムスカルプト・筋肉強化の日、ダブルソフトでワンダブル月間
朝 雨 のち晴れ 11.3℃ 4.6m/s 西北西の風 湿度53％ 日の出703日の入り1710
ものすごく忙しい日。雨のなか室見大橋まで歩いた。
菊の花をいただいた。国分寺へ向かう。途中で虹がでた。それも二重虹だ。虹のふもとが国分寺だ。すばらしい出来事だった。
12925歩 8.8km
太平洋記念日、洗車の日、エクステリアの日、フランスパンの日、いい地盤の日、Amazonアプリストアの日、きれいな髪のいいツヤの日、猫と人の日、いいニッパーの日、スポーツウエルネス吹矢の日、いい唾液の日、にわとりの日、ダブルソフトでワンダブル月間
1236霧雨 12℃ 6m/s西の風 湿度59％ 日の出702日の入り1710
朝食を食べていると、庭に鳥が遊びにきた。尾っぽがピッとダークオレンジ、閉じた羽に白丸が。カズがジョウビタキじゃなかろうか？という。
一日中雨が降ったり止んだり、⚡雷が鳴ったり、青空が見えたり 忙しい空だ。
8010歩 5.5km
ノーベル賞制定記念日、組立家具の日、仏壇の日、ダブルソフトでワンダブル月間
1200雨 11.7℃ 西南西の風 3.8m/s 湿度82％ 日の出701日の入り1711
昨夜から天気が悪く、朝も雨。油断して730まで寝ていた。
エフコープで胚芽米を買ったら、この前買ったより1.5倍ほど値上がりしていて驚いた。
エフコープのお店をでると虹がでていた🌈
11120歩 7.6km
いい風呂の日、いいチームの日、いいプルーンの日、いいフォローの日、ポリフェノールの日、鉄分の日、いいブロッコリーの日、風呂の日、プルーンの日、ツローの日、ダブルソフトでワンダブル月間
2358曇り 10℃ 4m/s西の風 湿度74％ 日の出701日の入り1710
朝 雨 目覚まし時計はなったけど、アレクサが雨だという。雨音も聞こえた、ので8時過ぎに起きる。
10270歩 7km
ハイビジョンの日、OLの日、金型の日、バイラルの日、先生ありがとうの日、いいえがおの日、ランジェリー文化の日、ecuvo,（えくぼ）の日、プリンの日、天神の縁日、ダブルソフトでワンダブル月間
616晴れ 10℃ 6km/h SEの風 湿度62％ 日の出700日の入り1711
星が瞬く。三日月は頭上に。オレンジ色の夜明け。薄ら寒いけど、ラジオ体操のときは腕まくりしなければ暑くなる。
13169歩 9.0km
鰹節の日、進化の日、冬にんじんの日、和食の日、いい尿の日、アースナイトデー、思い出横丁の日、ブルボン・プチの日、東京天文台設置記念日、地蔵の縁日、愛宕の縁日、ダブルソフトでワンダブル月間
616晴れ 9.4℃ 7km/h SSEの風 湿度69％ 日の出659日の入り1711
朝、暗い！寒い！星が瞬いている。月が真上にいた！
9時から10時大濠公園の月一清掃。みっちゃんが走っていた。白いゴミ袋をバタバタ振って呼びかけていたら、ボンボンを振ってると思ったらしい。
23012歩 15.4km
いいふみの日、いい夫妻の日、いい兄さんの日、いいファミリーの日（いい家庭の日）、外食の日、ゲームの日、Jリーグの日、手袋の日、ハートケアの日、珍味の日、牡蠣の日、小ねぎ記念日、お赤飯の日、分散投資の日、あんこうの日、ワーク・ライフ・バランスの日、生命保険に感謝する日、キンカンの日、キンレイ感謝の日、産業カウンセラーの日、東条川疏水の日、コメニケーションの日、オコメールの日、フードバンクの日、ストレスオフの日、ゆず記念日「いい風味の日」、日本の日（台湾）、いい入札の日、ラク家事の日、AGAスキンクリニック・フサフサの日、ねぎらいの日、筆「手書き文字」の日、表彰で感謝を伝える日、Thanks life day、よしもとカレーの日、グリーフを考える日、共家事の日、イケボ音声の日、松葉がにの日、国産小ねぎ消費拡大の日、天ぷらの日、乳酸菌の日、不眠の日、ダブルソフトでワンダブル月間
958曇り時々晴れ 12℃ 3m/s北東の風 湿度74％ 日の出658日の入り1711
ジョグもラジオ体操も太極拳もするつもりが、目覚ましのアレクサが「雨☔」だという…
寝てしまった！ 福岡は寒い！ようやく布団、冬支度した。電気敷マット、暖か敷毛布で万全だ。 9356歩 6.4km
