神嘗祭、貯蓄の日、カラオケ文化の日、上水道の日、沖縄そばの日、オンラインゲームの日、秦野名水の日、サカイのまごころの日、国産なす消費拡大の日、いなりの日、減塩の日、「森のたまご」の日、新聞週間、受信環境クリーン月間
616晴れ 20.6℃ 4km/h SSWの風 湿度93％ 日の出625日の入り1741
今日は満月で、今年最も地球から近い満月。今年の満月の中では最も大きく見える「スーパームーン」と呼ばれる、んだって。（ウェザーニュース）
地球からの距離は約35万７千kmなんだって❣
るなるなさんから沖縄さんぽが届いた。
玄関前からギンモクセイの香りが漂う。ステキだ❣
21104歩
世界脊椎デー、ボスの日、人と色の日・自分色記念日、グリーンリボンDAY、辞書の日、リゼクリニックの日、国消国産の日、亀屋清永の日、トロの日、十六茶の日、いい色髪の日、新聞週間、受信環境クリーン月間
613晴れ 22.8℃ 4km/h NNWの風 湿度94％ 日の出624日の入り1742
どこからともなく金木犀の香りがしてくる朝のジョグ。今日は暑かった。
お日さまが上がる前なので、走りやすいけど、すぐに汗だくだ。
高松マリさんに会う。カズの走る姿勢を褒められた。
18394歩 12.3km
世界手洗いの日、農山漁村女性のための国際デー、助け合いの日、人形の日、きのこの日、グレゴリオ暦制定記念日、ぞうりの日、すき焼き通の日、演ジャズの日、化石の日、トイコーの日、九州あご文化の日、広島県民米「あきろまん」の日、白杖の日、いちごの日、新聞週間、受信環境クリーン月間
818雨 22℃ 2m/s 南南東の風 湿度83％ 日の出624日の入り1744
アマゾンのサングラス😎、早朝に届いていた。
早速明日ジョグするときに使えるといいな❣
18509歩 12.6km
世界標準の日、鉄道の日、PTA結成の日、くまのプーさん原作デビューの日、焼うどんの日、塩美容の日、フルタ生クリームチョコの日、美味しいすっぽんの日、ヤマモトヤ・無人売店の日、鯛の日、コロンブス・デー、丸大燻製屋・ジューシーの日、クラシコ・医師の日、受信環境クリーン月間
704曇り時々晴れ 18℃ 2m/s 南東の風 湿度81％ 日の出623 日の入り1745
７時起床 ９時からガイドの仕事のためジョグはなし。
24日がまあくんの誕生日なので、前渡しでまゆちゃんちへ行く。
13224歩 9km
世界血栓症デー、サツマイモの日、引っ越しの日、麻酔の日、豆の日、スマイルトレーニングの日、ペットの健康診断の日、森永乳業・ソイラテの日、インフィオラータ記念日、ピザまんの日、キングドーナツの日、スポーツアミノ酸の日、商店街の日、一汁三菜の日、石井スポーツグループ 登山の日、お父さんの日、嵐雪忌、虚空蔵の縁日、受信環境クリーン月間
618晴れ 16.7℃ 6km/h SEの風 湿度81％ 日の出622 日の入り1747
石橋君夫婦にあう。今日は短パンをはいていた。走ったのかな？
みっちゃん、山ピー、クマちゃん、たくさんのランナーにあう。20日の金印マラソンにでる人ともあった。
走るのは随分涼しくなった。
11時過ぎ美術館のイベントにいってみた。たこやき食べたり、散歩してミスドでドーナツも買った。スマプレの自販機でパインシフォンケーキも購入。電子マネーが使えるのが便利だ。
秋の楽しい日々だ。
24546歩
豆乳の日、PRの日、ネット銀行の日、豆腐の日、コロンブス・デー、育児の日、パンの日、VSOP運動の日、わんにゃんの日、芭蕉忌、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
617晴れ 16.7℃ 4km/h SSWの風 湿度83％ 日の出621日の入り1747
山領さん、斉田さんに会えた。今日もたくさんのランナーが走っている。
草ヶ江小学校の体育館を借りて 真白の保育園の運動会。今年はリス組だって。遊戯も走るものうまくなっていた。
小学校の滑り台、はじめは尻込みしていたのに、勇気を出して滑れたら もう一回もう一回と何度も滑り、すぐに上手になる。子どもってすごい。
安全・安心なまちづくりの日、デジタルの日、ウィンクの日（オクトーバーウィンク）、「リンゴの唄」の日、鉄道安全確認の日、カミングアウトデー、爪休めの日、ハンドケアの日、トイレットロールの日、天赦日は開運財布の日、ロールちゃんの日、めんの日、ダブルソフトの日、おかあちゃん同盟の日、一草忌、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
616晴れ 17.2℃ 4km/h SSWの風 湿度81％ 日の出620日の入り1748
どこからともなく金木犀の香りがほのかに漂ってくる。ギンナンはふみつぶされている。
ふくふくプラザで船津先生の講座、今日は伊勢物語23段。
キノシネマで本日封切「二度目のはなればなれ」を観る。観客５人。こんなものなのかな❓
21458歩
デジタルの日、目の愛護デー、アイメイト・デー、盲導犬の日、島の日、銭湯の日、転倒予防の日、totoの日、まぐろの日、釣りの日、缶詰の日、お好み焼の日、冷凍めんの日、40歳からの健康週間、トレーナーの日、トートバッグの日、おもちの日、トマトの日、萌の日、ふとんの日、和太鼓の日、オオヒシクイの日（トットの日）、充実野菜の日、トッポの日、パソコン資格の日、貯金箱の日、JUJUの日、肉だんごの日、LPG車の日、赤ちゃんの日、岡山県産桃太郎トマトの日、ワンカップの日、テンテの日、手と手の日、LPガスの日、朝礼の日、てんとう虫の日、愛しとーとの日、ポテトサラダの日、ジュジュ化粧品の日、青森のお米「青天の霹靂」の日、亀田の柿の種の日、美容脱毛の日、トマトアンドオニオンの日、じゅうじゅうカルビの日、襖の日、紀文・いいおでんの日、ドラムの日、球根の日、今の日、ドットライナーの日、ちくわぶの日、プレミンの日、TOTO（トト）の日、窓ガラスの日、やわもちアイスの日、プレミアム・アウトレットの日、テンデンスの日、パンチニードルチャレンジの日、千寿せんべいの日、てんとう虫3号の日、特許翻訳を学ぶ日、チロリアンの日、イオイオ（iO・iO）の日、お片付けの日、進めよう！DXの日、〈ラ・カスタ〉スキャルプケアデー、産後リカバリーの日、医療従事者のための手荒れ予防の日、ZENTの日、UCCカプセルコーヒーの日、数珠つなぎの日、糖化の日、パンケーキの日、アメリカンフライドポテトの日、バイナリーオプションの日、コッペパンの日、Windows 10 の日、スカイプロポーズの日、サガミ満天そばの日、キャッシュレスの日、素逝忌、金毘羅の縁日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
802ほぼ晴れ 18℃ 1m/s 東北東の風 湿度85％ 日の出620日の入り1750
ジョグなし。今日は太極拳教室の見学に行く。
夕食はテレビのコマーシャルでみたリンガーハットの北海道産コーン入り味噌ちゃんぽん。期間限定だって。たまにコマーシャルをみると新しいことも知る。
1796歩 1084ｍ 54㎉
トラックの日、道具の日、塾の日、東急の日、「とく子さん」の日、トクホの日、アメリカンドッグの日、熟成肉の日、糖尿病とこころの日、散歩の日、金券の日、土偶の日、仙台牛の日、熟成ウインナー TheGRANDアルトバイエルンの日、サイコロキャラメルの日、TORQUEの日、熟睡の日、マカロンの日、シーモネーター・天狗の日、ファミリートークの日、ポケトークの日、共に守るマスクの日、とろけるクッキーの日、トランクルームの日、探究の日、天空のスイーツの日、シダックス栄養士会・Talkで結の日、字幕普及の日、ハンドバッグの日、クレープの日、パソコン検定の日、えのすいクラゲの日、熟成烏龍茶の日、泣菫忌、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
611晴れ 18.3℃ 6km/h SSWの風 湿度89％ 日の出619日の入り1751
今日からいつもの時間にいつものコースに。
ほんの少しだけ、坂道練習を取り入れた。舞鶴公園の坂の上り下り。来年早々の指宿菜の花マラソンに備える。（気持ち）
走り出しは、快調。でも、腰にピリッ、ズキッがはしる。ヨガで治していこう。
19191歩 結構歩いている。
足袋の日、入れ歯デー、入れ歯感謝デー・歯科技工の日、木の日、骨と関節の日、FXの日、国立公園制定記念日、コンビニATMの日、プリザーブドフラワーの日、陶板名画の日、角ハイボールの日、東ハトの日、そばの日、ようかんの日、トレハロースの日、問屋の日、名玄のセルフうどんの日、焼おにぎりの日、永遠の日、糖をはかる日、はらこめしの日、地熱発電の日、ドローンパイロットの日、頭髪記念日、桐葉菓の日、シュガーバターの木の日、はちみつ100％のキャンデーの日、ドーピング0の日、鳥羽の日、ハンドバッグの日、信州地酒で乾杯の日、歯ブラシ交換デー、ホールケーキの日、スッキリ美腸の日、生パスタの日、薬師縁日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
747雨☔雨☔ 19℃ 4m/s北の風 湿度92％ 日の出618日の入り1753
昨夜夜更かししたので起きれず…雨も降っていた。
13～1530まで、サポートセンターのヘルパー説明会がふくふくプラザであった。
処遇改悪の話だった。納得できなくても従わざるをえないのが下っ端の私だ。
896歩 で歩きもできてない。ちょっとがっかりの日かも。
でも、ヒトミ悟空が、福岡マラソン時、うちに泊まることになった。それはうれしい。
