盗難防止の日、ミステリー記念日、バーコードの日、宿毛の柑橘「直七」の日、マナーインストラクターの日、キットカットのオトナの日、トナーの日、大人のダイエットの日、イオナの日、ストレッチウェルの日、おなかを大切にする日、いい岩魚（イワナ）の日、カセットこんろとボンベの日、イワショウ塗装の日、生パスタの日、Doleバナ活の日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
2253曇 小雨 20℃ 2m/s 北北西の風 湿度92％ 日の出617日の入り1753
一日雨。
14820歩 8951ｍ 447㎉
役所改革の日、国際ボランティア貯金の日、天むす・すえひろの日、トムの日、夢をかなえる日、とくしまNAKAドローンの日、でん六の日、メディカルスパトロンの日、石油の日、登録販売者の日、どろソースの日、ドムドムハンバーガーの日、みんなで重力の謎を考える日、明治北海道十勝カマンベールの日、シャツの日、手巻きロールケーキの日、メロンの日、世界宇宙週間、国際文通週間、古紙リサイクル週間、受信環境クリーン月間
559早朝晴れでのち雨 23℃ 2m/s
結構走ったり歩いたりしているのに、一向に体重が減らないのはなぜか❓
20137歩
レジ袋ゼロデー、折り紙供養の日、時刻表記念日、社内報の日、デコの日、シスターストリート記念日、教師の日、みそおでんの日、トリコの日、カナダ・メープルの日、巖手屋の日、レモンの日、to suitの髪リフトの日、ひろの童謡の日、アウトドアスポーツの日、みたらしだんごの日、長城清心丸の日、達磨忌、世界宇宙週間、受信環境クリーン月間
907晴れ 22.8℃ 6km/h NEの風 湿度68％
OBRCのためジョグなし。腰に違和感。
みっちゃんが来たので、みんな大喜び。
9133歩 5516m
イワシの日、都市景観の日、古書の日、里親デー、陶器の日、証券投資の日、天使の日、探し物の日、徒歩の日、宇宙開発記念日、104の日、ジューCの日、森永・天使の日、サンテロ 天使の日、トレシーの日、女子会の日、とんがらし麺の日、お取り寄せの日、天使のエステの日、等身大フォトの日、糖質ゼロの日、日本刀の日、天使のシャンパンの日、ロールキャベツの日、ピザ テン.フォーの日、LINEスタンプの日、ラーメンフォークの日、ティシューの日、豊（とよ）の日、みたらしだんごの日、素十忌、世界宇宙週間、受信環境クリーン月間
558晴れ 20.6℃ 9km/h NNEの風 湿度77％
6時に走り出しても十分にラジオ体操に間に合う。
28806歩 よく歩いた。走った。
ドイツ統一の日、交通戦争一日休戦の日、センサの日、洗浄の日、ドイツパンの日、飲むオリーブオイルの日、とろみ調整食品の日、ごめんなさいカレーの日、アンパンマンの日、榮太樓飴の日、データ見える化の日、健康オートミールの日、くるみパンの日、みたらしだんごの日、ビースリーの日、蛇笏忌、受信環境クリーン月間
2143曇 21℃ 2m/s 東南東の風 湿度83％ 日の出614 日の入り1758
サポートセンターに書類を提出。
「テレビにでてましたね」と言われた。
みっちゃんのニュースのことだ。
涼しくなったけど動くとまだ暑い。
3573歩 2158ｍ
スヌーピーの日、関越自動車道全通記念日、望遠鏡の日、杜仲の日、東武の日、雷山地豆腐の日、奈川・投汁そばの日、スンドゥブの日、「跳び」の日、とんこつラーメンの日、グラノーラの日、ALDの日、美術を楽しむ日、直売所（ファーマーズマーケット）の日、イオンレイクタウンの日、大阪東部ヤクルトの日、芋煮会の日、豆腐の日、Life2.0の日、受信環境クリーン月間
2310曇 19℃ 2m/s 北東の風 湿度86％ 日の出614 日の入り1800
早朝雨。
13283歩 6.9km
国際音楽の日、国際コーヒーの日・コーヒーの日、衣替えの日、法の日、日本茶の日、日本酒の日、メガネの日、土地の日、東京都民の日、ネクタイの日、印章の日、香水の日、醤油の日、デザインの日、福祉用具の日、浄化槽の日、東海道新幹線開業記念日、展望の日、食物せんいの日、乳がん検診の日、ひろさきふじの日、食文化の日、磁石の日、uni（ユニ）の日、確定拠出年金の日、トンカツの日、天下一品の日、雨といの日、頭皮ケアの日、トライの日、ポイントカードの日、AOAの日、スカルプの日、ハロウィン月間はじまりの日、札幌ホテル夜景の日、商品検査の日、和の日、ピンクリボンの日、裏ビックリマンの日、超熟の日、電動工具の日、まずい棒の日、電話健康相談の日、たまご蒸しパンの日、天ぷら粉の日、トイトイトイクリニックの日、〈ラ・カスタ〉頭皮の日、芦屋のフィナンシェ世界一の日、大切な問いに向き合う日、塩ふき昆布（えびすめ）の日、わくわくトイの日、モビリティメディアの日、服部製紙アルカリ電解水の日、ヤマモトヤ・玉子サンドの日、永遠の愛を繋ぐ婚約指輪の日、闘魂アントニオ猪木の日、1on1記念日、終活を考える日、井村屋ゆであずきの日、資格チャレンジの日、釜飯の日、あずきの日、省エネルギーの日、Myハミガキの日、受信環境クリーン月間
740ほぼ晴れ 22℃ 1m/s 南の風 湿度88％ 日の出613日の入り1802
起きれなかった。右ひざの痛みは薬のおかげか、楽になった。
さが桜マラソンマラソンにエントリーした。エントリー料が手数料も含めて15297円！
高い！
クレーンの日、くるみの日、紅葉の見頃予想発表日、交通事故死ゼロを目指す日、クミンの日、両親の日、奥様の日、ニッポン放送ワイドFM93の日、翻訳の日、宅配ピザの日、クルミッ子の日、みその日、EPAの日、サワーの日、キャッシュレスの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
814晴れ 24℃ 1m/s 東南東の風 湿度80％ 日の出612日の入り1804
昨日3万歩以上歩いたので、今日はジョグお休み。
朝夕は涼しくなったが、昼間は暑い！
11475歩 6930ｍ
日中国交正常化の日、招き猫の日、洋菓子の日、接着の日、保険クリニックの日、くっつくFM東海ラジオの日、Heart Safe Cityの日、とっとり0929（和牛肉）の日、つづく服。の日、かぜ備えの日、アダプト・プログラム記念日、肉の日、クレープの日、Piknikの日、ふくの日、宣長忌、周作忌、豊子忌、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
559晴れ 23.9℃ 4km/h SWの風 湿度83％ 日の出612日の入り1804
早朝から大忙し。ランニングちうのフクダ先生、みっちゃん、青山さん、野田さんに会う。
9時から大濠公園の清掃、さおりちゃんとジョグ、そして新しくできたという化石博物館にも行く。
34711歩 25.4km よく動いた❣
情報へのユニバーサル・アクセスのための国際デー、パソコン記念日・パソコンの日、プライバシーデー、ゴミ戦争宣言の日、くつやの日、自動車中古部品の日、和光堂牛乳屋さんの日、まけんグミの日、いじめ防止対策を考える日、パチンコ実践バラエティ番組『くずパチ』の日、にわとりの日、秋の全国交通安全運動、結核予防週間、歯ヂカラ探究月間
548雲の多い晴れ 25.6℃ 6km/h NWの風 湿度82％ 日の出611日の入り1806
550に出かけたが、それでもどんぐり公園には早く着きすぎた。
明子さん、山ピー、尾花さん、のつっち、由美さん、栄さん、クマちゃん、よっちゃん夫婦…たくさんの人たちに会う。フクダ先生にも。久しぶりに石橋君夫婦に会った。「長生きしようね。」と声かけられた。
10542歩
